【摘 要】
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在篮球运动中,体能训练对提升篮球运动员的耐力、力量、速度、协调性等都有着重要的作用,从而能够提高篮球运动员的技能水平,体能训练已成为篮球训练中一项重要的训练内容.功
【机 构】
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在篮球运动中,体能训练对提升篮球运动员的耐力、力量、速度、协调性等都有着重要的作用,从而能够提高篮球运动员的技能水平,体能训练已成为篮球训练中一项重要的训练内容.功能性训练是一套系统的、完整的训练,能够提升体能训练的质量和效率,弥补体能训练中存在的诸多问题.本文对功能性训练在篮球体能训练中的应用进行了研究分析,并提出了针对性的训练方法和建议,以此能够更好地促进篮球运动员体能素质水平的提升.
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