户外拓展训练在提升大学生自信心中的作用

来源 :速读·下旬 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dawulitao
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  ◆摘  要:户外拓展训练作为一种新型的素质训练形式,在提升大学生自信心中可发挥十分有效的作用。本文首先阐述了户外拓展训练的内涵特征,然后探讨了户外拓展训练提升大学生自信心的实践。
  ◆关键词:户外拓展训练;大学生;自信心
  对于大学生而言,自信心问题是评价其心理健康与否的一项重要因素,大学时期不仅是大学生价值观树立的重要阶段,还是大学生自信心树立、健康自我及健全人格培养的重要阶段。自信心状况很大程度上影响着大学生在学校的总体表现,进一步还将影响大学生未来在职场上的发展。户外拓展训练作为一项新型素质训练形式,近年来在我国众多高校中得到推广。现阶段,户外拓展训练在提升自信心、增强团队凝聚力、提高社会适应能力等方面的作用得到了广泛的认同。基于此,本文将对户外拓展训练在提升大学生自信心中的作用进行研究分析。
  1户外拓展训练
  户外拓展训练是依托外部自然条件、自然环境,及专门设计的一系列设施、项目,开展各式各样极具针对性、挑战性的活动,让受训者掌握相应遇险生存技能,培养受训者心智、团队精神的一种体验式学习方式。近年来,户外拓展训练在高校体育课上得到不断推广,相较于传统体育课程,户外拓展训练可依托多方面的训练,促进学生综合素质的全面发展,究其原因在于其具备诸多优势特征:首先,户外拓展训练具有主动性特征。在户外拓展训练中,教师除去在向学生传授相关理论及技巧时,或者学生面临危险时,会进行适当干预,其他情况下都不会干预学生的训练进程。在全面拓展训练中,尤为注重发挥学生的主体作用,强调调动学生参与户外活动的主观能动性,去自主完成任务。其次,户外拓展训练具有多元化特征。户外拓展训练包括多样丰富的运动项目,诸如徒步、登山、溯溪、露营等。多元化的运动项目有助于培养学生的多元化素质,比如,既有助于提升学生的身体素质,也有助于提升学生的心理素质、团队协作精神、适应能力等。再次,户外拓展训练具有真实体验性特征。相较于传统体育课程,户外拓展训练课程表现出突出的真实性,因为户外运动讲求切身体验,而传统体育课程下学生对户外运动的体验,则仅限于通过教材或影像。最后,户外拓展训练具有挑战性特征。各种户外运动项目都表现出一定的难度,有些项目甚至是对受训者个人极限提出了挑战,由此不仅可训练学生心理承受能力,培养学生克服困难的勇气,还可树立学生的自信心,对学生将来的学习、工作可起到至关重要的作用。
  综上,传统教学模式大多为课堂讲授,包括教师讲、学生听,或者教师将、学生听和练习。户外拓展训练则是一种开放、动态的教育模式,其推行的模式主要为前期分析—课程设计—场景规划—体验训练—交流回顾—总结分析—素质提升—行为改变。在该种模式下,可实现对大学生自信心的有效提升。究其原因在于户外拓展训练强调结合个体差异来针对性地设置内容,训练结束后还需要开展有效针对的总结分析,以此让大学生获得良好的训练体验,进一步让大学生获得集体认同,在完成任务中不断发挥自身的潜能,提升大学生的自信心。
  2户外拓展训练提升大学生自信心的实践研究
  2.1户外拓展训练提升学生的身体自信
  在户外拓展训练众多项目中,都要求受训者亲身去体验参与,诸如攀岩、云梯、穿越电网等,都离不开受训者亲身去参与。与此期间,必须要依托身體的活动方可实现参与的效果,达成户外拓展训练的最终目的。因此,对于户外拓展训练在高校中的应用,可通过引导大学生亲身参与户外拓展训练活动,循序渐进地开发学生的身体特征,在各式各样为大学生所喜闻乐见的活动项目中挖掘学生的潜力,提高学生对自身的有效认识,认识到自身的优点、长处,进一步提升学生对自身身体条件的自信。
  2.2户外拓展训练提升学生的体质自信
  在户外拓展训练中,通过引导学生的积极参与,与此期间不仅可促进学生身体各项素质的有效配合,还可建立起学生与大自然、外部环境之间的紧密联系;不仅可有效帮助那些排斥走出舒适圈,不乐于与外部环境进行交流的学生摆脱困境,还可在一个和谐舒适的自然环境中,依托自身的运动付出,进而提升学生身体的心肺能力、协调能力等各项素质。所以,依托户外拓展训练,可有效提升学生的体质自信。
  2.3户外拓展训练提升学生的社交自信
  户外拓展训练活动大多以团体的形式开展,与此期间,受训者必须要与他人进行积极的交流互动,进而方可营造出和谐的训练环境。而在交流互动中,通过构建了彼此信任了解的关系,一方面可增进团体之间的相互了解,另一方面还可帮助受训者认识朋友,帮助受训者在团体中明确自身的角色定位。对于大学生在户外拓展训练中的实践,可帮助学生逐步养成主动与他人进行交流、沟通、相互了解、相互尊重的习惯,并有效扩大学生的社交活动范围,进一步提升学生的社交自信。
  3结束语
  综上所述,随着现代社会的不断进步,国家建设、社会发展对大学生综合素质提出了越来越严格的要求,即为要求大学生既要具备健康的体魄,还要具备良好的心理素质、团队意识等。自信心作为评价学生心理健康的一项重要内容,近年来社会各界不断提高了对其的关注度。高校开展户外拓展训练可有效提升大学生的自信心,促进大学生综合素质的全面发展。
  参考文献
  [1]张小青.拓展训练对提高大学生自信心的研究[J].经营管理者, 2016,09(15):109-110.
  [2]李晓婵,王治国,贾健.通过"拓展训练"手段提高大学生自信心的研究[J].海南大学学报(自然科学版),2012,30(03):256-260.
  [3]刘鑫.户外拓展训练对大学生管理工作的促进作用分析[J].文体用品与科技,2020,442(09):226-228.
  作者简介
  张道毅(1981.07—),男,布依族,贵州麻江人,本科,黔东南民族职业技术学院,讲师,研究方向:体育教育。
  龙政和(1973.04—),男,苗族,贵州省剑河县人,本科,黔东南民族职业技术学院,副教授,研究方向:体育教育。
其他文献
◆摘 要:成语在汉语传承中占据重要地位,是汉语词汇体系中极富特色且十分重要组成。论文基于成语语义的演变进行类型概括和成因分析,结合论文研究内容梳理相关文献资料开展综述,为论文研究奠定理论和资料基础。  ◆关键词:汉语成语;语义演变;演变类型及成因  语言文字对于一个民族而言是文化密码。魏文宽(2019)指出,汉语成语展现了古代人民的物质创造能力和物质文化生活,既关乎精神,也关乎物质是民族文化的“活
期刊
◆摘 要:一直以来,我国小学生阅读量少、写作能力弱是始终困扰小学语文教师的两大难题。在小学高年级展开语文阅读写作一体化教学更具可能性,也更容易收获教学实效。所以值得广大小学语文教师积极做出实践。在本文中,笔者将结合自己组织小学高年级学生进行语文写作一体化教学的各种方法,望能对广大教师产生一定的参考价值。  ◆关键词:小学高年级语文教学;阅读写作一体化;教学策略  写作与阅读是小学语文课程对学生能力
期刊
◆摘 要:抓好党建思想文化工作,“聚焦改革,推进观念引导”进一步凝聚干部员工合力与智慧,激发活力,不断提高党建思想文化工作实效,对促进企业和谐发展、科学发展、安全发展、清洁发展举足轻重。党建工作的目的是促进企业发展。企业党建思想文化工作就要紧紧围绕中心,服务大局,进一步细化“融入型党建”工作机制,形成高效的完善的党建工作制度化体系,融入企业中心任务、服务生产,务实创新推进政治优势转化,夯实企业发展
期刊
◆摘 要:阅读能力的培养是幼儿早期教育中的重要内容,幼儿阅读能力的培养需要借助家园共育,充分发挥家庭教育的作用,为幼儿阅读创设良好环境与氛围,培养幼儿的阅读兴趣,养成良好的阅读习惯。本文通过探讨家庭教育中如何培养幼儿的阅读能力的有效策略,为相关工作的开展提供参考。  ◆关键词:家庭教育;幼儿;阅读能力;培养策略  阅读能力的培养对于幼儿早期教育而言至关重要,阅读能力可以帮助幼儿养成良好的阅读习惯,
期刊
教学目标  1.通过偏旁归类、熟字比较、字理溯源、看图观察等方法识记“雾、淘、岸、梁、街”等生字。会写“屋、岸”。  2.朗读课文,读好雾说话时的语气,体会雾的淘气。  3.学习句式特点,会仿照课文用“无论......还是........都......”说一说雾来时的景色,体会自然景物中蕴含的生活情趣。  教学重难点  重点是通过创设情境,品悟雾孩子的淘气,读好雾孩子说话时的语气;难点是借助生活经
期刊
◆摘 要:在幼儿园的一系列科学活动区中,材料是提高科学活动有效性的关键所在。幼儿教师在科学区活动材料的投放中应立足于丰富的材料,激励孩子自主探索和积极思考,提高材料投放的动态性和层次性,以及实现材料投放模式的完善,从而激发孩子的学习和探究兴趣,推动孩子的全面发展和进步。  ◆关键词:幼儿;活动材料;投放;发展  在幼儿的学习和发展指南中明确了幼儿科学学习活动的中心环节在于感悟探究过程、调动学习兴趣
期刊
◆摘 要:在学校教育中,学校环境既是学生学习的场所,也是学生生活的一部分。在学校教育中强化情感教育对学生的综合能力发展具有重要价值和关键作用。同时学校情感教育包括对学生能力的培养,以及教师对自我价值实现的满足。本文将着重对学生的情感教育内容进行分析,对小学数学教学中优化学生情感的策略进行分析和讨论,希望能够给相关教学的创新发展提供参考和帮助。  ◆关键词:小学数学;情感教育;问题分析;优化对策  
期刊
◆摘 要:在初中阶段,地理这门学科逐渐受到了广泛的关注和重视。并且,初中阶段是学生接触地理的初级阶段。因此,在刚开始进行学习时,学生一般都会产生较大的学习兴趣和学习热情,而为了使学生能够对这一学科保持长期的兴趣,教师便需要从学生的学习需求和学习状态出发,为学生提供具有针对性的教学方案和教学计划,只有让学生拥有足够的兴趣来进行学习,才能够使其真正的理解地理知识的内涵和意义,让学生能够通过自主的思考而
期刊
◆摘 要:在当前我国科学素质教育的大力支持推动下,如何有效的减少学困生不仅是当前我国教育界最迫切关注的问题,也是极为困难的学术问题。根据学困生的不同心理特点,分析不同类型学困生的形成原因,并针对不同学困生制定适当的心理治疗教育方法和相关预防教育策略。适当,合理,有效的学习补救措施主要用以激发他们的学习兴趣和学习动机。  ◆关键词:学困生;分析;策略  学困生是泛指由于学业成绩差导致学生学习能力障碍
期刊
◆摘 要:随着社会经济的不断进步,人民的生活水平在一定程度上也得到了很大的提高,进而更加注重对孩子的全方位教育。英语教师在进行教育教学活动的时候要规范自己的英语教学体系,对学生有一个正确的英语教学引导,使其构建自己的英语学习体系;扩充自己的英语知识储备。  ◆关键词:初中英语;培养方法;人文素养  英语作为语言的另一种表现形式来说,有着自己的知识体系,英语教师要对学生进行不只是英语知识学习上的引导
期刊