1.吃过多冷饮 最新研究发现，夏天食用过多冷饮，会引起脱发。吃冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量排热的毛囊尤为不好。夏季保养头发的重要一条就是不过多吃冷饮，可以多喝白开水。
　　2.太阳直接暴晒 头发脱落与外界环境因素关系密切，夏季紫外线强烈，阳光直射头部，热辐射对头皮会产生很强的刺激，造成头发损伤脱落。夏季应尽量减少在阳光下活动，避免太阳照射头部。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
　　3.吹空调冷暖风 现代人脱发除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等原因外，空调冷暖风也是引起脱发的原因之一。夏季长时间处于空调抽湿状态下，头发就会变得干燥、易断，脱发便难以避免。
　　4.蛋白质供给不足 蛋白质是生成和营养头发所必需的物质，通常以肉类食物含量较多，但由于夏季天气闷热，人们更喜欢清淡饮食，肉类食物摄取相对减少，女性尤为明显。如果人体蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
　　5.泳池漂白水 夏日游泳是人们喜爱的运动，然而池水中用于消毒的氯化物对头发会造成损害，因此游泳后洗发护發尤为重要。
　　6.炎症刺激频繁 头皮发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发根基受伤，也容易造成头发脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发清洁难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现脱发现象。因此，夏季应注意勤洗头。