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睡不好,睡不着,有什么简单的、不用吃药就能有个甜觉的好办法?有两项研究给您支着:盖的毛毯厚一点,或者睡前洗个热水澡,就可以睡个好觉啦!rn瑞典卡罗林斯卡医学院学者发表的研究发现,睡觉时仅仅让盖的毛毯厚重点就有助于改善睡眠,而且还能减轻抑郁和焦虑症状.
睡不好?r热水澡和厚毛毯安排上
【摘 要】
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睡不好,睡不着,有什么简单的、不用吃药就能有个甜觉的好办法?有两项研究给您支着:盖的毛毯厚一点,或者睡前洗个热水澡,就可以睡个好觉啦!rn瑞典卡罗林斯卡医学院学者发表的研究发现,睡觉时仅仅让盖的毛毯厚重点就有助于改善睡眠,而且还能减轻抑郁和焦虑症状.
【机 构】
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中国医学科学院阜外医院
【出 处】
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青春期健康
【发表日期】
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2021年22期
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习近平总书记在十九大报告中明确指出:“要全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,发展素质教育,推进教育公平,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人.”经过6年多的实践,长沙市雨花区泰禹小学的禹点陶艺课程较好地实现了最初的课程育人目标,并正以其独特的生命力,逐渐辐射学校的方方面面,融入师生生命之中.
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目的 探讨磁共振扩散加权成像(MR-DWI)对口腔鳞状细胞癌(OSCC)颈部淋巴结转移与淋巴结反应性增生的鉴别诊断及预后预测价值.方法 回顾性分析自2017年3月至2019年6月于北京协和医院就诊的80例行颈部淋巴结清扫术的OSCC患者的临床资料.以术后病理结果作为金标准,观察颈部转移淋巴结与淋巴结反应性增生在MR-DWI上的信号特征并测量表观弥散系数(ADC)值.比较颈部淋巴结转移与淋巴结反应性增生的ADC值.分析原发灶ADC值与肿瘤分化程度的相关性.按中位ADC值将患者分为高ADC组与低ADC组,比较
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