目的通过研究催眠暗示训练对初中生自我概念和自我效能感的影响,为促进青少年自我意识的发展找到实用、有效的方法。方法选取兰州市六十六中8年级学生共72人。在斯坦福催眠标准引导程序后,将提前设计好的积极暗示语给实验组被试重复2遍,每周1次,共4次。同时,将自我催眠方法教给实验组被试,由被试在自我催眠之后重复积极暗示,每周2次。实验周期为1个月。结果①催眠暗示训练后实验组的自我概念水平高于训练前(t=7.894,P<0.001),控制组的没有显著变化(t=1.031,P>0.05);②实验组自我概念量表存在差异最大的3个词汇是主动参与的、热心的、主动的(t=6.565、6.159、6.111,P<0.05),没有差异的2个词汇是积极的、乐观的(t=1.248、2.015,P>0.05);③催眠暗示训练后实验组自我效能感高于训练前(t=-8.016,P<0.001),控制组没有显著变化(t=1.628,P>0.05)。结论催眠暗示训练可以显著提高初中生的自我概念水平和自我效能感。