【摘 要】
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在拳击训练中,影子拳是比较重要的练习方式之一,不过有不少人以为练习影子拳就是站在镜子前面练习空击和步法移动。特别是一些刚入门的拳击爱好者,以为对着镜子练拳就是在打影子
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在拳击训练中,影子拳是比较重要的练习方式之一,不过有不少人以为练习影子拳就是站在镜子前面练习空击和步法移动。特别是一些刚入门的拳击爱好者,以为对着镜子练拳就是在打影子拳,但事实上并非如此。
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