学习压力的自我调节

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案例:小张的老师和爸妈都对她寄予厚望,大家都觉得凭她的能力,完全可以把成绩再提高一点,小张自己也是这样认为的。小张觉得只要把目前的成绩再提高一点,就能够如愿以偿地进入自己最中意的那所高校。对于小张来说,现在的每一天都很重要,因为冲刺就 Case: Xiao Zhang’s teachers and parents have high hopes for her. Everyone feels that she can improve her grades a little more by her ability. So is Zhang Xiao himself. Zhang felt as long as the current results to be raised a little, they can get their wish to enter their most favorite university. For Xiao Zhang, now every day is very important, because the sprint on
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