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摘 要：拓展训练是一种与体育教学联系紧密又形式生动的体育锻炼方式，与体育教学结合能够有效提升体育教学有效性。文章主要围绕开展拓展训练提升中职体育教学有效性展开研究，详细讲述了转变教学观念，增加学生学习兴趣;丰富教学内容，提升课堂教学层次;创新教学方法，适应教学实际需要等几种不同的教学策略。
关键词：中职教育;体育教学;拓展训练
中职教育主要针对学生的职业素养进行教育教学工作，在这个过程中，也不能放松对学生的身体素质进行教育，只有重视学生的职业素养教育与体育教育，学生才能够在综合教学环境当中健康成长，成为社会需要的人才。中职学生在学习过程中对体育学习的需要逐渐多样化，传统单调的体育教学不能够满足学生的学习需要，中职体育教师在教学过程中应该向学生提供形式多样的拓展训练，帮助学生开阔眼界，促进学生体育素质的增长。中职体育教学中利用拓展训练提高教学有效性的教学途径主要有以下几个。
一、转变教学观念，增加学生学习兴趣
首先，体育教师应该在教学过程中转变自身的教学观念，提升自身教学观念的先进性，注意到学生在教学过程当中的重要性，树立以学生学习需要为基础的教学观念指导。教师在教学当中利用先进教学观念作为指导，一方面能够提升教师利用拓展训练开展体育教学的有效性;另一方面，学生在教师转变观念的体育课堂学习过程中能够认识到自身重要性，对体育学习也能够树立正确认识，改变自身的学习态度。教师转变教学观念能够使学生逐渐增强对体育学习的兴趣，拓展训练的教学效果能够得到有效增强。
传统教育观念影响下，教师对学生的体育教材十分重视，对学生的体育素质拓展关注不足。学生在教师教学过程中不能感受到拓展训练的重要性，学习兴趣不高。教师需要树立拓展训练对学生体育素质提高的重要性的正确认识，结合体育教学实际为学生开展对应的体育拓展训练，帮助学生能够提升自身多方面体育素养，使学生能够在多样化的体育拓展训练中发现体育的魅力之处，增加学生对体育学习的兴趣。转变观念后的体育教学课堂更加丰富，学生会和教师共同探讨怎样将拓展训练的实际效果提升的更好，学生对体育学习的探索兴趣逐渐呈现上升态势。
二、丰富教学内容，提升课堂教学层次
拓展训练加入体育教学课堂的方式多种多样，教师需要进行慎重选择。体育教学内容不同，相应的拓展训练的内容方式也应该发生变化，呈现出与体育教学内容相配合，共同对学生的体育学习产生作用的效果。拓展训练加入体育教学课堂过程中，教师还应该考虑拓展训练的顺序、时间长短等方面的问题，考虑怎样加入教学课堂才能够更加和谐，能够对学生的体育学习产生更加积极的作用。教师不考虑体育教学实际，盲目将拓展训练加入课堂而不考虑其他因素，课堂教学的效率不仅不会提高，还容易受到影响。
教师在将体育训练加入课堂过程中一方面需要注意体育教学实际，另一方面需要重视学生学习实际，只有将拓展训练与这两方面实际性相结合才能够真正发挥作用，使体育教学课堂的内容层次变得丰富。教师将拓展训练加入到课堂后，学生发现了体育学习与拓展训练之间的多种联系，看到了体育学习的多种可能性。课堂活动改变了以往单调的局面，课堂教学状况得到了很好地改善，课堂教学效率呈现逐步上升趋势。学生在层次丰富的教学课堂中接受到体育的多方面影响，对学生的体育综合素质提升有很好的帮助，
三、创新教学方法，适应教学实际需要
拓展训练加入中职体育教学课堂，实际上是改变了中职体育教学课堂的原有面貌，很多元素都发生了一定的变化，这是中职体育教师应该注意到的重点问题。中职体育教学课堂现阶段存在不同问题，教师应该对原有的教学方法进行选择，淘汰与现有的教学课堂不相适应的教学方法，并且针对现有的教学情况，对已有的教学方法进行改进，提高教学方法的适用性。教师只有将教学方法进行创新，才能够与教学的实际变化相适应，能够与学生的变相适应，提高课堂教学效果。
传统体育教学课堂中，教师在教学过程中采用的教学手法十分单一且枯燥，经常在不同种类的体育活动当中都采用同一种教学方法。在拓展训练体育课堂教学过程中，体育教师需要根据现实情况的不同采取形式各异的教学方法，使学生感觉到体育拓展训练与体育学习结合的教学作用。教师应该根据拓展训练项目的不同改变教学策略，引导性、激励性、刺激性教学语言的合理运用，教学指导动作也要随着拓展训练项目的不同而改变，适应体育教学实际需要。
综上所述，拓展训练与中职体育教学结合进而提高教学有效性的途径有很多种，但都需要与实际相结合。中职体育教师在将拓展训练加入到体育课堂过程中首先需要转变教学观念，增加学生学习兴趣，其次需要丰富教学内容，提升课堂教学层次，最后需要創新教学方法，适应教学实际需要，最大限度发挥拓展训练在体育教学当中的作用，提升体育教学有效性。
参考文献：
[1]易志勇.浅谈拓展训练在中职体育教学中的作用[J].农家参谋，2018（22）：187.
[2]王婷.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[J].江苏教育研究，2016（Z3）：28-30.
关键词：中职教育;体育教学;拓展训练
中职教育主要针对学生的职业素养进行教育教学工作，在这个过程中，也不能放松对学生的身体素质进行教育，只有重视学生的职业素养教育与体育教育，学生才能够在综合教学环境当中健康成长，成为社会需要的人才。中职学生在学习过程中对体育学习的需要逐渐多样化，传统单调的体育教学不能够满足学生的学习需要，中职体育教师在教学过程中应该向学生提供形式多样的拓展训练，帮助学生开阔眼界，促进学生体育素质的增长。中职体育教学中利用拓展训练提高教学有效性的教学途径主要有以下几个。
一、转变教学观念，增加学生学习兴趣
首先，体育教师应该在教学过程中转变自身的教学观念，提升自身教学观念的先进性，注意到学生在教学过程当中的重要性，树立以学生学习需要为基础的教学观念指导。教师在教学当中利用先进教学观念作为指导，一方面能够提升教师利用拓展训练开展体育教学的有效性;另一方面，学生在教师转变观念的体育课堂学习过程中能够认识到自身重要性，对体育学习也能够树立正确认识，改变自身的学习态度。教师转变教学观念能够使学生逐渐增强对体育学习的兴趣，拓展训练的教学效果能够得到有效增强。
传统教育观念影响下，教师对学生的体育教材十分重视，对学生的体育素质拓展关注不足。学生在教师教学过程中不能感受到拓展训练的重要性，学习兴趣不高。教师需要树立拓展训练对学生体育素质提高的重要性的正确认识，结合体育教学实际为学生开展对应的体育拓展训练，帮助学生能够提升自身多方面体育素养，使学生能够在多样化的体育拓展训练中发现体育的魅力之处，增加学生对体育学习的兴趣。转变观念后的体育教学课堂更加丰富，学生会和教师共同探讨怎样将拓展训练的实际效果提升的更好，学生对体育学习的探索兴趣逐渐呈现上升态势。
二、丰富教学内容，提升课堂教学层次
拓展训练加入体育教学课堂的方式多种多样，教师需要进行慎重选择。体育教学内容不同，相应的拓展训练的内容方式也应该发生变化，呈现出与体育教学内容相配合，共同对学生的体育学习产生作用的效果。拓展训练加入体育教学课堂过程中，教师还应该考虑拓展训练的顺序、时间长短等方面的问题，考虑怎样加入教学课堂才能够更加和谐，能够对学生的体育学习产生更加积极的作用。教师不考虑体育教学实际，盲目将拓展训练加入课堂而不考虑其他因素，课堂教学的效率不仅不会提高，还容易受到影响。
教师在将体育训练加入课堂过程中一方面需要注意体育教学实际，另一方面需要重视学生学习实际，只有将拓展训练与这两方面实际性相结合才能够真正发挥作用，使体育教学课堂的内容层次变得丰富。教师将拓展训练加入到课堂后，学生发现了体育学习与拓展训练之间的多种联系，看到了体育学习的多种可能性。课堂活动改变了以往单调的局面，课堂教学状况得到了很好地改善，课堂教学效率呈现逐步上升趋势。学生在层次丰富的教学课堂中接受到体育的多方面影响，对学生的体育综合素质提升有很好的帮助，
三、创新教学方法，适应教学实际需要
拓展训练加入中职体育教学课堂，实际上是改变了中职体育教学课堂的原有面貌，很多元素都发生了一定的变化，这是中职体育教师应该注意到的重点问题。中职体育教学课堂现阶段存在不同问题，教师应该对原有的教学方法进行选择，淘汰与现有的教学课堂不相适应的教学方法，并且针对现有的教学情况，对已有的教学方法进行改进，提高教学方法的适用性。教师只有将教学方法进行创新，才能够与教学的实际变化相适应，能够与学生的变相适应，提高课堂教学效果。
传统体育教学课堂中，教师在教学过程中采用的教学手法十分单一且枯燥，经常在不同种类的体育活动当中都采用同一种教学方法。在拓展训练体育课堂教学过程中，体育教师需要根据现实情况的不同采取形式各异的教学方法，使学生感觉到体育拓展训练与体育学习结合的教学作用。教师应该根据拓展训练项目的不同改变教学策略，引导性、激励性、刺激性教学语言的合理运用，教学指导动作也要随着拓展训练项目的不同而改变，适应体育教学实际需要。
综上所述，拓展训练与中职体育教学结合进而提高教学有效性的途径有很多种，但都需要与实际相结合。中职体育教师在将拓展训练加入到体育课堂过程中首先需要转变教学观念，增加学生学习兴趣，其次需要丰富教学内容，提升课堂教学层次，最后需要創新教学方法，适应教学实际需要，最大限度发挥拓展训练在体育教学当中的作用，提升体育教学有效性。
参考文献：
[1]易志勇.浅谈拓展训练在中职体育教学中的作用[J].农家参谋，2018（22）：187.
[2]王婷.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[J].江苏教育研究，2016（Z3）：28-30.