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体育是高中阶段重要的课程之一，作为素质教育的组成部分，体育课程对于学生的身心健康成长具有重要的引导作用，但这一引导作用的发挥则来自于教学的有效性。在倡导新课程改革的今天，教师应通过教学方法的创新，精心设计问题，努力激发学生的学习兴趣，引导他们理解知识、运用知识，从而达到通过体育课堂使学生身体素质、意识潜能、运动技能和综合素质全面发展的有效教学目标。