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你是否有过这种情况：明明有头晕头疼、两眼干涩、失眠健忘、疲倦乏力、食欲不振等不适感，可到医院又查不出什么病。你困惑不已，不知道怎么办才好。其实很好办，将手腕伸向中医师，请中医师为你把把脉，很可能病因以及解决方案就一清二楚了。这就是时下正在兴起的中医体检，你做过吗？
中医体检“闪亮登场”
中医体检，指的是中医师在“天人合一”、人体阴阳平衡、五脏相生相克等中医学理论指导下，用传统的望、闻、问、切等方法，确定被检者的体质、脏腑与健康状况，给出中医治疗的对策和日常养生的指导，包括饮食宜忌、食疗建议、起居运动、健康习惯培养以及心性、情志调节等，达到养生健体、防治疾病、提高健康素质之目的。
中医体检与西医体检有何不同呢？西医体检是用医疗仪器（如血液生化仪、X线、B超、CT以及磁共振等）检测身体可能隐藏的疾病，优点是可量化，有数据，被检查者有病无病一目了然；但缺陷也不容讳言，那就是可漏掉处于疾病临界状态的亚健康人群（如本文开头提到的情况），同时价格昂贵（如CT、磁共振），且有一定伤害（如验血要进行静脉穿刺抽血、X线透视以及做CT须受到一定量射线的辐射）。中医体检虽然不能用数据说话，显得有些笼统，甚至给人以模糊的感觉，却可侦查到亚健康状态，发挥“治未病”的优势（如肿瘤病人在肿瘤被西医发现之前，中医就可从脉诊与望诊上发现端倪），而且费用低廉，无创伤，简单方便，可多次重复检查。
中医体检项目有以下三类。
（1）望、闻、问、切四诊合参：包括整体检查（神、色、形态）、局部检查（面色、五官九窍、络脉、肌肤、手足、胸腹）、舌象检查（舌质、舌苔）、脉象检查、问诊（身体情况、感觉、饮食、习惯、疾病史等）、闻诊（气味、声音）等。
（2）体质分型：人的体质分为9种，包括平和质、气虚质、阴阳质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质。除平和质外，不同的体质皆有不同的健康问题，进而给出针对性的防病建议，或选择针灸、按摩、拔火罐、刮痧等干预指导，对体质偏颇较重的配制个体化中药调理，将疾病扼杀在萌芽状态。
（3）保健防病指导：可采用饮食调节、起居调节、情志调节、音乐调节、经络调节、色彩调节、运动锻炼等方法。
你需要做中医体检吗？
中医体检有适宜的对象，你不妨来个对照，看看是否需要找中医师把脉。
（1）儿童：处于成长过程中，随时了解他们的身体健康状况，并针对性的给予呵护，有助于少生病、不生病，始终保持良好的发育态势。
（2）亚健康人群：自感不适，西医体检又无明显指标异常者。中医师可以从总体上把握患者的身心状况，及早发现健康隐患，提出个性化的养生防病方案。
（3）老病号：身体出现明显症状，如疲倦、气短、多汗、怕冷或怕热、口干或口淡等，但西医检查结果正常，或虽有异常但治疗效果不佳，中医可助一臂之力。
（4）打算进补者：补方只有适合自己的体质与病情才能发挥作用，所以进补前一定要请中医师把关，搞清自己的体质，并针对性地拟订食补与药补方。
如果你属于上述几种情况中的一种，意味着应该做中医体检了，但要获得预期效果，体检前的注意事项务必牢记在心。
体检前不要吸烟、饮酒、进食，尤其不要吃乌梅、葡萄、橘子、口香糖等食物，否则会影响舌苔与脉象，导致检查失真。以舌苔为例，乃是窥探五脏六腑的一面“镜子”，如舌苔厚且白腻，意味着你有气虚；舌苔黄腻，说明你体内有湿热，而喝橙汁、吃橘子或黄色药片（如维生素B2）容易让舌苔变黄，吃话梅、杨梅或喝可乐可让舌苔发黑，喝牛奶或豆浆容易使舌苔变白腻，从而造成假象而误导医生。
体检前不要使用香水、花露水等气味浓烈的护肤品，以免影响闻诊的准确性。更不要化妆，中医师需要从患者脸色、唇色判定其气血状况，如气血足则皮肤健美，容颜润泽；脸色萎黄、苍白，多数是血虚倾向，化妆则掩盖了肌肤原有的状况，给医生的诊断带来因难，甚至做出错误的判断。
如实回答中医师的询问，如疾病史，身体不适的情况，女性的孕期、经期以及夫妻生活等。
将中西医检查结合起来
中医体检是在西医体检的概念上发展起来的，两者各有长处与不足，两者结合起来取长补短，优势互补，体检结果将会更加准确。举例：中医体检前，辅以一份血压、血脂、血糖、肝肾功能以及心电图等组成的西医检查报告单，将会有助于中医师的正确判断以及调养计划的制订。换言之，在一次体检过程中，先做西医检查后再做中医检查更好。
另外，季节交换之际是做中医体检最适宜的时机，所以中医体检一般一年做4次比较好。
再者，中医体检的最大缺陷是没有量化标准，且西医体检基本上是通过仪器检测，所得数值比较客观，而中医体检全靠检查医生的经验。为求中医体检的科学性与可靠度，当以理论基础扎实、临床经验丰富、社会认知度较高的资深中医师担任主检大夫，一般说来至少应有20年或以上的从医经历，且有一定的社会知名度的中医师来担任。
（本文作者为四川省达州职业技术学院医院副主任医师）
（编辑汤知慧）
中医体检“闪亮登场”
中医体检，指的是中医师在“天人合一”、人体阴阳平衡、五脏相生相克等中医学理论指导下，用传统的望、闻、问、切等方法，确定被检者的体质、脏腑与健康状况，给出中医治疗的对策和日常养生的指导，包括饮食宜忌、食疗建议、起居运动、健康习惯培养以及心性、情志调节等，达到养生健体、防治疾病、提高健康素质之目的。
中医体检与西医体检有何不同呢？西医体检是用医疗仪器（如血液生化仪、X线、B超、CT以及磁共振等）检测身体可能隐藏的疾病，优点是可量化，有数据，被检查者有病无病一目了然；但缺陷也不容讳言，那就是可漏掉处于疾病临界状态的亚健康人群（如本文开头提到的情况），同时价格昂贵（如CT、磁共振），且有一定伤害（如验血要进行静脉穿刺抽血、X线透视以及做CT须受到一定量射线的辐射）。中医体检虽然不能用数据说话，显得有些笼统，甚至给人以模糊的感觉，却可侦查到亚健康状态，发挥“治未病”的优势（如肿瘤病人在肿瘤被西医发现之前，中医就可从脉诊与望诊上发现端倪），而且费用低廉，无创伤，简单方便，可多次重复检查。
中医体检项目有以下三类。
（1）望、闻、问、切四诊合参：包括整体检查（神、色、形态）、局部检查（面色、五官九窍、络脉、肌肤、手足、胸腹）、舌象检查（舌质、舌苔）、脉象检查、问诊（身体情况、感觉、饮食、习惯、疾病史等）、闻诊（气味、声音）等。
（2）体质分型：人的体质分为9种，包括平和质、气虚质、阴阳质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质。除平和质外，不同的体质皆有不同的健康问题，进而给出针对性的防病建议，或选择针灸、按摩、拔火罐、刮痧等干预指导，对体质偏颇较重的配制个体化中药调理，将疾病扼杀在萌芽状态。
（3）保健防病指导：可采用饮食调节、起居调节、情志调节、音乐调节、经络调节、色彩调节、运动锻炼等方法。
你需要做中医体检吗？
中医体检有适宜的对象，你不妨来个对照，看看是否需要找中医师把脉。
（1）儿童：处于成长过程中，随时了解他们的身体健康状况，并针对性的给予呵护，有助于少生病、不生病，始终保持良好的发育态势。
（2）亚健康人群：自感不适，西医体检又无明显指标异常者。中医师可以从总体上把握患者的身心状况，及早发现健康隐患，提出个性化的养生防病方案。
（3）老病号：身体出现明显症状，如疲倦、气短、多汗、怕冷或怕热、口干或口淡等，但西医检查结果正常，或虽有异常但治疗效果不佳，中医可助一臂之力。
（4）打算进补者：补方只有适合自己的体质与病情才能发挥作用，所以进补前一定要请中医师把关，搞清自己的体质，并针对性地拟订食补与药补方。
如果你属于上述几种情况中的一种，意味着应该做中医体检了，但要获得预期效果，体检前的注意事项务必牢记在心。
体检前不要吸烟、饮酒、进食，尤其不要吃乌梅、葡萄、橘子、口香糖等食物，否则会影响舌苔与脉象，导致检查失真。以舌苔为例，乃是窥探五脏六腑的一面“镜子”，如舌苔厚且白腻，意味着你有气虚；舌苔黄腻，说明你体内有湿热，而喝橙汁、吃橘子或黄色药片（如维生素B2）容易让舌苔变黄，吃话梅、杨梅或喝可乐可让舌苔发黑，喝牛奶或豆浆容易使舌苔变白腻，从而造成假象而误导医生。
体检前不要使用香水、花露水等气味浓烈的护肤品，以免影响闻诊的准确性。更不要化妆，中医师需要从患者脸色、唇色判定其气血状况，如气血足则皮肤健美，容颜润泽；脸色萎黄、苍白，多数是血虚倾向，化妆则掩盖了肌肤原有的状况，给医生的诊断带来因难，甚至做出错误的判断。
如实回答中医师的询问，如疾病史，身体不适的情况，女性的孕期、经期以及夫妻生活等。
将中西医检查结合起来
中医体检是在西医体检的概念上发展起来的，两者各有长处与不足，两者结合起来取长补短，优势互补，体检结果将会更加准确。举例：中医体检前，辅以一份血压、血脂、血糖、肝肾功能以及心电图等组成的西医检查报告单，将会有助于中医师的正确判断以及调养计划的制订。换言之，在一次体检过程中，先做西医检查后再做中医检查更好。
另外，季节交换之际是做中医体检最适宜的时机，所以中医体检一般一年做4次比较好。
再者，中医体检的最大缺陷是没有量化标准，且西医体检基本上是通过仪器检测，所得数值比较客观，而中医体检全靠检查医生的经验。为求中医体检的科学性与可靠度，当以理论基础扎实、临床经验丰富、社会认知度较高的资深中医师担任主检大夫，一般说来至少应有20年或以上的从医经历，且有一定的社会知名度的中医师来担任。
（本文作者为四川省达州职业技术学院医院副主任医师）
（编辑汤知慧）