一种新的超级循环练习器

来源 :体育科研 | 被引量 : 0次 | 上传用户：thomson888

【摘要】

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<正> 最近,美国《学校教练员》杂志介绍了一种新的训练优秀运动员的超级循环练习器(见图)。这些器械设备都装在一个训练房的周围。使用这种练习器进行训练,可比想象中花更少

【作者】

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池泰棱

【出处】

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体育科研

【发表日期】

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1983年6期

【关键词】

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有氧代谢能力杂志介绍力量练习器械设备训练房训练期功能训练肌肉群训练需要循环训练

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<正> 最近,美国《学校教练员》杂志介绍了一种新的训练优秀运动员的超级循环练习器(见图)。这些器械设备都装在一个训练房的周围。使用这种练习器进行训练,可比想象中花更少的时间,并能更好更全面地锻炼身体。采用这种循环练习器,可以对身体的各个部份进行对抗力量训练和有氧代谢能力的锻炼。运动员在做各个对抗力量练习之间,还可以在场地里跑步、缓步行进、跳绳或踏固定自

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