冬季,在城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性,为了显得苗条而穿得很薄。医生表示,这样穿衣不会让女性变得美丽,只会越变越丑,因为“冷女人”脸上易长斑。
　　医学人员表示,“冷女人”的血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,且面部容易长斑,同时体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。女人的容貌要想水润通透,体内气血就要通畅。冷天里穿得太薄,身体受凉,血液容易淤滞,长期如此脸上就长斑了,脸色也不好。
　　许多办公一族女性出现“屏幕脸”,面色暗淡、苍白、长斑等,其实都是气血出了问题,长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要诱因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。
　　女人的生殖系统是最怕冷的,下半身着凉会直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。中医常说“暖宫孕子”,子宫、盆腔气血通了,炎症消除,自然就容易怀孕了。
　　 此外,那些身体素质较差的女性,冬季除了要注意保暖以外,还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。建议女性冬季注意养阴护阳,多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,要适当补食牛、羊、狗肉,以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力,更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。