四米高墙越障训练模式研究

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四米高墙越障是首届全国公安机关教官大比武的六大比武科目之一,主要考验参与者的个人身体素质及团队协作能力,笔者作为主教练通过对首届全国公安机关教官大比武中获得四米高墙越障第二名的辽宁省队的攀爬方法及要点进行分析,希望借此能够为其它高校的拓展训练提供参考。
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