【摘 要】
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案例李刚,今年62岁,是一名从部队离退的老干部.半年前被诊断为糖尿病,医生告诉他运动能改善机体对胰岛素的敏感性,尤其对他这种身形肥胖的糖尿病患者,若能把膘减下来了,血糖
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案例李刚,今年62岁,是一名从部队离退的老干部.半年前被诊断为糖尿病,医生告诉他运动能改善机体对胰岛素的敏感性,尤其对他这种身形肥胖的糖尿病患者,若能把膘减下来了,血糖也会有所改善.于是老李发挥起了“不畏艰辛,奋勇前行”的军人品格,心想年轻的时候带着兄弟巡逻、训练、长途军事突袭,一跑就是十几公里,运动这点事可难不倒我.于是,自己制订了每天晚饭后开始跑步十公里的运动计划,出门就开始跑,风雨无阻,有时候下雨干脆就穿着雨鞋跑.而跑完后一般都是大汗淋漓,回家就直接冲澡了.这一个月来,跑步途中好几次老李都觉得头晕、冒冷汗,但是也都是稍作休息,又继续往前跑.
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