【摘 要】
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拓展训练促进了我国体育教育的改革，丰富了高校体育教育的形式。拓展训练是一种体验式的学习，利用户外自然环境对人进行训练，拓展训练作为一种锻炼个体综合素质的途径，对增强大学
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拓展训练促进了我国体育教育的改革，丰富了高校体育教育的形式。拓展训练是一种体验式的学习，利用户外自然环境对人进行训练，拓展训练作为一种锻炼个体综合素质的途径，对增强大学生的体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力等发挥着不可替代的作用。因此，加大对高校体育教学中拓展训练开展组织方法的研究，是发挥大学生在拓展训练中的积极性，提升拓展训练应用效果的积极手段。
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