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浅谈自由泳的教学与训练
浅谈自由泳的教学与训练
来源 :游泳季刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fclzlj123
【摘 要】
:
前言四种泳式之一的自由泳在比赛中设项最多,训练中占的比重最大,特别是业余训练阶段,人们都利用自由泳训练来发展速度和耐力素质。我选择自由泳作为基础项目,带动其他姿式的
【作 者】
:
阳诚成
【机 构】
:
湖南省体工队业余体校
【出 处】
:
游泳季刊
【发表日期】
:
1997年3期
【关键词】
:
自由泳
耐力素质
运动员
训练手段
教学阶段
技术训练
基础项目
教学与训练
教学方法
有氧训练
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前言四种泳式之一的自由泳在比赛中设项最多,训练中占的比重最大,特别是业余训练阶段,人们都利用自由泳训练来发展速度和耐力素质。我选择自由泳作为基础项目,带动其他姿式的发展与提高,收到了好的效果。教学以来我为本省运动队先后输送了30名运动员。虽
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