祈福平安

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我退居二线后就开始从事为老服务的工作——在县老年体协、老年大学、钓鱼协会身兼三职,一干就是25年。因此,长期以来学好用好专为老年朋友量身定制的《老友》自然是在情理之中。20多年来,我学《老友》,如勤劳的蜜蜂,如饥似渴,并学以致用,身体力行;我为《老友》写稿,笔耕不辍,20多年来,《老友》刊发我的文稿40多篇。《老友》编辑老师令我点赞的有以下四点。   第一、尊重作者,真诚守信。2012年,我的一篇
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一些老年人来信咨询,说自己太消瘦了,担心身体出现问题。又有人说“有钱难买老来瘦”,希望自己瘦一点。为此,我在这里说点有关消瘦的话题。    一、消瘦的定义与体征   我国现行的成人标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。如果实重在标准体重±10%以内为正常体重。如果超过20%则为肥胖。人体因疾病或某种因素致使体内的脂肪和蛋白减少,体重下降超过正常标准20%以上时称为消瘦。   消瘦之人皮肤
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《老友》专家门诊:   我今年83岁,去年5月下旬看电视的时候突然感到声音很小,然后听力就严重下降。之后在多家医院就診,被诊断为神经性聋,医师建议戴助听器。我觉得我的耳聋症状和普通的听力衰退有所不同,有重感冒的感觉。请问:神经性聋应该如何治疗?  宜春市 赵××  赵××同志:   神经性聋又称为感音神经性聋,病因繁多,需要通过排查病因进行针对性的治疗。此病病因分为全身病因以及局部病因。全身病因
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诸葛亮,字孔明,琅琊阳都(今山东沂南)人,三国时期蜀汉丞相,杰出的政治家、军事家、文学家、书法家、发明家。蜀汉后主刘禅即位后,把朝政全都托付给丞相诸葛亮。诸葛亮生性谨慎,举轻若重,因此朝廷事情不论大小,他都亲自过问,生怕有丝毫差错。   有一天,主簿杨颙听说诸葛亮正在亲自校对公文,径直闯入,直言不讳:“丞相,治理国家要有一定的法度,上下不能混淆,是吧?”   “你想告诉我什么?”诸葛亮看了他一眼,
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为庆祝438厂建厂70周年,2004年6月集团公司举行了千人骑自行车大游行活动。游行队伍中人人身披綬带,脸上洋溢着灿烂的笑容,展示出“不忘初心,砥砺奋进”的新时代精神风貌。(武昌船舶重工集团有限公司研究员级高级工程师 闫朝勤/供稿)   1980年7月,《告台湾同胞书》发表一年后,我应在部队的同学邀请到了厦门,登上鼓浪屿的日光岩,拿着望远镜瞭望不远处的金门,想象着阳光与海浪间的台湾,心情颇为复杂…
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剂型是指中药的形态,即中药的客观存在形式和临床应用形式,与中药的制法和服法密切相关。根据药物的性质、用药目的、给药途径和临床应用的需要,将原料药加工制成具有一定质量标准的药品形态,可以最大限度地发挥中药的临床疗效,减少其毒副作用。用中药调理治疗时,根据个人需求,选择合适的剂型十分重要。    汤剂   把藥物配齐后,用水或黄酒或水酒各半浸泡后,再煎煮一定时间,然后去渣取汁,称为汤剂,一般用于
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随着我国糖尿病患者的增多,如何通过调整饮食控糖越来越为大众所关心,无糖食品横空出世。不少商家坚称自己的食物是无糖的,不仅能够用于减肥,还可以作为糖尿病患者的日常饮食。无糖食品真的没有糖吗?    首先,我们要明确糖这个概念。很多人认为,糖就是指甜的蔗糖。事实并非如此。糖是一个大家族,成员众多。生活中我们能遇到很多种类型的糖。   1.單糖:包括葡萄糖、果糖、半乳糖等。生活中常见的含单糖的食物
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宋银得是南昌市进贤县文港镇文港村人,1911年9月29日生,是当地有名的寿星。笔者前去采访,宋银得76岁的大女儿徐水莲把我带到老人身边。只见宋银得精神矍铄,两眼有神,端坐在椅子上,不停地做着制毛笔的手工活。一看到我们,宋银得热情地招呼我们坐下。得知我们的来意后,她与家人一道,一边干活,一边就长寿方法聊了起来。    穷苦生活励心志。宋银得十几岁出嫁,因丈夫家很穷,吃了很多苦。她共生了11个子女
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中风,又名脑卒中,俗称偏瘫,是中老年常见的脑血管疾病。中风之后,脑细胞会缺少血液、氧气和养分供应,最终受损或死亡,影响大脑功能如活动及语言机能。一些患者丧失自理能力,严重者会出现偏瘫,甚至死亡。对抗中风重在预防,每日规律练习下面四个动作,对预防中风能起到一定的作用。    1.按按頭。五指分开屈曲,指腹从前额缓慢旋转按压至头顶再至脑后部,双手轮流按压各五次。此法可有效改善脑部血液循环。   
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