【摘 要】
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人生易老,光阴飞逝,转眼就是百年。这虽然是自然规律,然而渴望健康,保住青春,确是人们的共同愿望。人有生必有死,谁也不能违拗。可是,若能顺应四时,合理养生,按《黄帝内经》
【机 构】
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沈阳市和平区药品检验所,沈阳市药品检验所110002
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人生易老,光阴飞逝,转眼就是百年。这虽然是自然规律,然而渴望健康,保住青春,确是人们的共同愿望。人有生必有死,谁也不能违拗。可是,若能顺应四时,合理养生,按《黄帝内经》指出的“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”防病于未然,则自能“形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。不死之术虽无,但养生之道却早已有之。《素问·上古天真论》曰:“恬淡虚无,真气从之,精神内宁,病安从来”。这就是说,人若能在情志上保持清静安宁,不贪欲妄想,就可以做到精神旺盛,预防疾病。 据考,我们祖先在很早以前就已经
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