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于运动后１０分钟点按阿是穴，即各受损肌腹中点，或主要肌肉的肌腹中点及其上下各７厘米处，可减轻延迟性肌损伤的程度，并能促进恢复。
点按阿是穴治疗延迟性肌损伤
【摘 要】
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于运动后１０分钟点按阿是穴，即各受损肌腹中点，或主要肌肉的肌腹中点及其上下各７厘米处，可减轻延迟性肌损伤的程度，并能促进恢复。
【机 构】
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山东省泰安师专
【出 处】
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按摩与导引
【发表日期】
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1996年3期
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