【摘 要】
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跑步是最容易完成的一项体育项目,并且不受时间和场地的限制,没有众多的体育器材做后盾,同时能够有效的锻炼学生的耐力和肺活量,是在小学、初中和高中学校里经常进行的一项体
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跑步是最容易完成的一项体育项目,并且不受时间和场地的限制,没有众多的体育器材做后盾,同时能够有效的锻炼学生的耐力和肺活量,是在小学、初中和高中学校里经常进行的一项体育活动,特别是学生进入高中以后,升学的压力让学生的体育活动时间减少,但是,许多学校都坚持让学生进行跑步训练,不但体育课上有跑步,就是大课间也后十几分钟的跑步活动,学生在跑步中紧张的心情能够得到放松,身体素质能够得到提高。作为高中体育教师在长跑运动中一定要讲究策略,尊崇一些基本原则,以确保学生对于长跑具有一定的兴趣。
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