【摘 要】
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问:我老公一天干体力活挺累的,回到家里便倒在沙发上不想动,而且腰酸背痛,看着很心疼,请问怎样才能缓解疲劳?简爱答:疲劳一般是超负荷运动体力所致,疲劳出现的早晚和程度强弱
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问:我老公一天干体力活挺累的,回到家里便倒在沙发上不想动,而且腰酸背痛,看着很心疼,请问怎样才能缓解疲劳?简爱答:疲劳一般是超负荷运动体力所致,疲劳出现的早晚和程度强弱以及疲劳恢复的快慢,与营养、体能和机体调节能力相关。
Q: My husband does a lot of hard work on one day. When I return home, I fall down on the couch and do not want to move. And my backache is painful. How can I relieve fatigue? Jane Eyre: Fatigue is generally overloaded Due to fatigue, sooner or later, and the degree of strength and fatigue recovery speed, and nutrition, physical fitness and body regulation ability.
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