【摘 要】
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漫长的睡眠时间，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你身体机能重新运作，促进新陈代谢。
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漫长的睡眠时间，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你身体机能重新运作，促进新陈代谢。
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