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随着素质教育的发展,体育教学受到了更多的重视,在高中阶段的教学中,体育教学的有效开展可以提升学生的身体素质,促进学生身心的健康发展。体能训练是高中体育教学中的重要组成部分,体能训练的模式是多样化的,教师在实际的教学中应该积极探索和总结,创新体能训练的体系,促进高中体育教学的发展。本文主要分析和探讨了高中体育教学中体能训练的创新体系。