【摘 要】
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1 长寿·菩提古镇rn长寿古镇,全称长寿·菩提古镇旅游风景区,这是一座依托巴渝文化和福寿文化的人文古镇.古镇位于重庆市长寿区桃西路,距离长寿城区仅5分钟车程,交通便捷,每
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1 长寿·菩提古镇rn长寿古镇,全称长寿·菩提古镇旅游风景区,这是一座依托巴渝文化和福寿文化的人文古镇.古镇位于重庆市长寿区桃西路,距离长寿城区仅5分钟车程,交通便捷,每年接待游客数百万人.其中,万寿广场、魁星双塔、万寿公园、三星观、民间综艺馆、衙门、庙会广场、城隍庙、文庙、钱庄、镖局、长寿塔、城门楼、游客接待中心等建筑极具风格.
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不良的生活、工作习惯是诱发腰椎间盘突出症的一个重要因素，早期改变生活习惯，坚持康复训练，是预防腰椎间盘突出症发作的重要手段。不同的人群腰椎间盘突出症的危险因素不同。在日常生活中，针对不同危险因素采取科学合理的康复训练与预防保健措施，能有效增强腰背肌力及腰椎关节活动度和柔韧性，改善临床症状，恢复对工作、生活的控制能力。 避免不良坐、立、站姿，维持腰椎生理平衡 正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，
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