【摘 要】
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肌肉衰减综合征(sarcopenia)是指肌肉质量、肌力与肌肉功能进行性的丧失,进而导致生活质量下降.运动与营养干预是预防肌肉减少的关键因素,其中抗阻力运动和肌酸干预在肌肉衰
【机 构】
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武警总医院,北京,100039;北京大学实验动物中心,北京,100871
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肌肉衰减综合征(sarcopenia)是指肌肉质量、肌力与肌肉功能进行性的丧失,进而导致生活质量下降.运动与营养干预是预防肌肉减少的关键因素,其中抗阻力运动和肌酸干预在肌肉衰减综合征的预防和治疗中具有潜力.该文就抗阻力运动和肌酸在肌肉衰减综合征中的研究进展做一综述.“,”Sarcopenia refers to the progressive loss of muscle mass and muscle strength and function,leading to a decline in quality of life.Exercise and nutrition interventions are key to preventing muscle loss,in which resistance training and creatine intervention may be a potentially effective method for the prevention and / or treatment of sarcopenia.In this study,we will review the progress in creatine supplementation and resistance training in sarcopenia prevention or treatment.
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