【摘 要】
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我们经常可以看到,在游泳或赛跑运动前,运动员都要先舒活舒活筋骨,做一些运动前的准备活动。这样不仅可以避免运动中不必要的损伤,还能提高运
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我们经常可以看到,在游泳或赛跑运动前,运动员都要先舒活舒活筋骨,做一些运动前的准备活动。这样不仅可以避免运动中不必要的损伤,还能提高运
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