【摘 要】
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家中的药箱需定期“断舍离”。 归一法 建议将家里所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中，固定在家庭成员都知道的地方，以备不时之需。 精选法 选择常用的感冒退烧药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药，以非处方药物（OTC）为宜，每类药品一两种。此外，体温计、创可贴、棉签、纱布等也不可少。 分类法 内服药与外用药分开，西药与中成药分开。注意控制药品保存的环境，避免高温、光照和潮湿。
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家中的药箱需定期“断舍离”。
归一法
建议将家里所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中，固定在家庭成员都知道的地方，以备不时之需。
精选法
选择常用的感冒退烧药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药，以非处方药物（OTC）为宜，每类药品一两种。此外，体温计、创可贴、棉签、纱布等也不可少。
分类法
内服药与外用药分开，西药与中成药分开。注意控制药品保存的环境，避免高温、光照和潮湿。
清单法
梳理所有药品，按有效期由近至远排序，罗列出管理清单，对有效期3个月内的药品加醒目标注提示，并实施动态的有效期监测，如有药品增减需及时更新。
舍弃法
扔掉过期药品，可丢入有害垃圾桶或投入药店回收点。
笔记法
可专门准备笔记本，记下重要的信息：服药时间和剂量、服药时的饮食注意点、药物的不良反应、家人的过敏情况等。
（摘自《廣东科技报》2020年8月11日，周继红荐）
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