【摘 要】
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家中的药箱需定期“断舍离”。 归一法 建议将家里所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中,固定在家庭成员都知道的地方,以备不时之需。 精选法 选择常用的感冒退烧药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药,以非处方药物(OTC)为宜,每类药品一两种。此外,体温计、创可贴、棉签、纱布等也不可少。 分类法 内服药与外用药分开,西药与中成药分开。注意控制药品保存的环境,避免高温、光照和潮湿。
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家中的药箱需定期“断舍离”。
归一法
建议将家里所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中,固定在家庭成员都知道的地方,以备不时之需。
精选法
选择常用的感冒退烧药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药,以非处方药物(OTC)为宜,每类药品一两种。此外,体温计、创可贴、棉签、纱布等也不可少。
分类法
内服药与外用药分开,西药与中成药分开。注意控制药品保存的环境,避免高温、光照和潮湿。
清单法
梳理所有药品,按有效期由近至远排序,罗列出管理清单,对有效期3个月内的药品加醒目标注提示,并实施动态的有效期监测,如有药品增减需及时更新。
舍弃法
扔掉过期药品,可丢入有害垃圾桶或投入药店回收点。
笔记法
可专门准备笔记本,记下重要的信息:服药时间和剂量、服药时的饮食注意点、药物的不良反应、家人的过敏情况等。
(摘自《廣东科技报》2020年8月11日,周继红荐)
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