[摘 要]心理素质教育是素质教育的重要内容，学校应当为学生成长提供有利的外部环境，帮助学生树立自信心，加强学生的抗挫折能力，多管齐下，才能培养学生良好的心理素质。
　　[关键词]心理素质；成长氛围；自信心；抗挫折能力
　　基础教育的核心是素质教育，而心理素质的培养是素质教育的重要内容。不少学生成绩不理想，除了基础知识有欠缺外，心理素质水平不高也是原因之一。要使学生得到全面发展，教师必须在心理素质教育上下一番工夫。
　　一、奋进、和谐的校园文化，是培养学生良好心理素质的外部环境
　　学生阶段，大部分时间是在学校里度过的。因此，优美、自然的校园，温情、和谐的人际关系，会潜移默化地影响着每一位学生，孕育其良好的心理素质。校园文化尽可能营造一种宁静的学习气氛，每个班级制定切实可行的班级公约，这些都会在无形中给学生以激励，引导、砥砺学生成才，使学生既具有沉稳的心态，又不失奋进的信心。作为老师，应当对每一个学生都倾注爱心，无论成绩优劣，都一视同仁，为人师表，力争使自己的爱渗透到每一个学生的心田。这样对学生良好的心理素质形成帮助极大。对于班级中出现的这样或那样的矛盾，无论大小，都应及时地予以化解，使每一位学生都能感觉到老师、同学是爱自己的，从而激发出集体荣誉感，并延伸到爱班级、爱学校、爱祖国。在这样一个奋进、和谐的氛围中，有利于学生逐步培养出一种勤奋好学、不骄不躁、宽以待人的心理素质。
　　二、让学生树立强烈的自信心，是培养学生良好心理素质的前提
　　自信心是一种内在机制，是原动力。一个人若没有足够的自信心，就会缺乏内在的驱动力，就容易在人生的旅途中　“搁浅”。树立学生的自信心，不仅可以让学生在学习生涯中不断自我完善，养成良好的心理素质，也有利于学生学习成绩的提高。培养和增强学生自信心最有效的方式，一是帮助学生全面的认识自己，能比较客观地评价自己和他人；二是对学生取得的成绩要给予恰到好处的鼓励。对于学习成绩中等的学生或“差生”，可以通过个别谈话、同学了解、家访等适当途径，告诉他们“有信心不一定能赢，但没有信心是一定不能赢”的道理，帮助其克服困难，改进方法，制定切实可行的学习计划和学习目标。对他们取得的每一点成绩，不失时机予以鼓励，逐步树立他们的自信心，鼓起他们说“我一定会赢”的勇气，使每一个同学都高扬起自信的风帆，为养成其良好的心理素质提供必要的前提条件。
　　三、让学生具备较强的抗挫折能力，是培养学生良好心理素质的关键
　　中学生的成长环境与年龄阶段的心理特征，决定了他们心理承受能力普遍较差。这种情况下，部分学生就不能正确处理学习和生活中出现的问题，稍遇挫折便心灰意冷，甚至产生强烈的逆反心理，这与我们学校的抗挫折教育缺乏不无关系。要培养学生良好的心理素质，学校进行适当的抗挫折教育是不可缺少的。教师要善于发现学生遭遇的困境，并正确引导学生对待各种挫折，使他们在逆境中领会奋斗人生的真谛，从而培养其变挫折为动力的意识。这是培养学生良好心理素质的关键。
　　如何培养学生进行抗挫折教育呢？对于这个问题，笔者有以下几点体会：一是经常组织一些对抗性、竞争性较强的活动，如登山、越野比赛等。这些活动，不仅可以磨炼意志、强健体魄，也可以使学生从拼搏、胜利、失败中自我体悟人生的内涵。二是把握多数学生崇拜偶像的心理，利用班会、阶段性总结等方式，结合一些典型的事例，向学生介绍名人的成才史，强调名人在遇到挫折时的坚忍不拔的精神，让学生从中汲取营养，丰富其内心世界。三是抓住各个学生不同的心理特点，对症下药，分而治之。有针对性的一句话、一段留言、一件事，就可以让一个学生懂得某个简单而深刻的道理。
　　培养学生良好的心理素质，是教书育人工作中的中心内容，只有从环境、意识、行为等几个方面综合做起，才能培养学生良好的心理素质。
　　责任编辑 袁海波