摘 要：目前，技工学校的各专业学生都要获得技能证书，但是学生学习的主动性普遍较差。教师应通过各种激励手段和心理辅导工作，引导他们更好地自主学习。因此增强自我学习监控能力很重要，它是帮助学生通过考证考试很有效的方法。
　　关键词：考证 自我监控 激励 心理辅导
　　学生学习的自我监控能力是指学生为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，在进行学习过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。认真培养学生的自我监控能力，能对学生的学习活动，健康成长起到重要作用。下面笔者结合考证复习教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。
　　一、提高学习者的自我监控认识
　　思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以实际行动来体现。为提高学习者对自我监控的认识，笔者采取了如下措施。
　　1.激发学生的学习责任感
　　作为中职生，他们经历了升学的失败，容易自我否定和放弃，甚至厌学，所以要他们认真学习并不是一件容易的事。但是他们选择来到学校继续教育，说明他们有一颗上进的心和改变自我的决心。在开学伊始，教师就应该向学生们明确指出，他们来学校的目的是学习，虽然学习的过程会有困难，但是选择了就要坚持下去。同时也要让学生们明白，学习是一个积累的过程，积累的过程会挫折，会迷惘，但是只要坚持，就一定会看到光明。在学习的过程中，不应退缩和放弃，这是对一名中职生的基本要求。
　　2.激发斗志
　　笔者所在班级的专业技能考证考试是安排在一年级的第二学期。在第一学期已经反复强调考证的重要性，第二学期一开始即进入紧张的复习阶段。经过一个假期的放松，大部分同学都难以进入复习状态，迷惘、烦躁、甚至厌学放弃，此时激发其学习欲望尤为重要。首先笔者安排了多次测试，为学生制造紧张的氛围；其次是多次开展主题班会，指出考证的重要性，同时也是考验和提升自我的一次机会；最后，针对个别懒散学生及时引导。把学习压力转变成学习动力，把“要我学”转变为“我要学”。
　　3.树立信心
　　经过多次强调，学生们都知道此次考证考试是非常重要的。这时有些心理素质较差的学生会因紧张而造成复习效果不佳。对此，在复习阶段前和复习阶段期间，教师要开展多次主题班会，以通过考证考试的学长学姐为例，向学生灌输，只要上课认真听讲，下课跟随老师提供的复习方法进行练习，就一定可以顺利通过。对于个别学习能力较差的同学，更要经常私下谈话和鼓励，通过这个方法，让他们在复习过程中遇到困难不轻易放弃，继续努力。
　　二、为学习者设置自我监控的氛围
　　考证复习持续的时间较久，学生容易产生心理和生理的疲劳，因此教师要时刻关注他们的动态，定期做心理辅导，特殊情况及时处理。
　　1.动静结合，打持久战
　　在复习初期，笔者定期安排学生进行体育锻炼。有良好的身体素质才能更好地应对紧张的复习，同时，也可以让学生在运动中释放压力，调节情绪，而且在团体活动中也会增强班级凝聚力，使学生间感情更融洽，在复习中心情更愉快。
　　2.时刻提醒
　　在复习过程中，学生会出现麻木和放松的现象，特别是遇到节假日，可能就把复习的事扔到九霄云外了。遇到这种情况，笔者会让学生自我制定短期的学习任务，由班主任亲自来检查完成情况，并针对完成情况进行奖罚。
　　3.温情关怀
　　在复习过程中，笔者安排了两次与学生一对一的谈话。谈话内容主要是关于学习方法和学习效果。通过谈话，让学生意识和总结自己复习中出现的问题，然后笔者再帮其梳理思绪，和学生一起找到更好的学习方法，制定更适合他们个人的学习计划，进而更好地进行复习，取得更佳的效果。谈话后，大家复习的积极性更高了，学生们也反映这个方法对他们很有帮助。
　　4.永不放弃
　　到了复习的最后阶段，每个学生复习的情况各不一样，复习好的同学会骄傲自满，放松学习；复习不好的同学此时会有打退堂鼓的想法。针对此现象教师要及时开展班会，给学生再打一支“强心针”，保持复习的兴奋状态，直到考证结束。
　　5.收拾心情，迎接下一个挑战
　　考完证后，学生由于过分放松、疲惫或担心，整体出现较懒散的状态。针对此现象，笔者召开总结大会，让学生明白，考证过程带给大家的成长，同时人生还会迎来更多的挑战，大家应该调整心情，迎接期末考试。通过激励和引导，学生再次找到了奋斗的目标，准备进行再一次的自我挑战。
　　通过联系实际，笔者发现，学生的自我调控受个人因素、环境因素和行为因素的影响，只有当学生能够自己调节行为和学习环境时，自我调控才可能是有效的。因此教师在这个过程中的引导和监督作用是至关重要的。
　　（作者单位：广东省河源市高级技工学校）