【摘 要】
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“我要爱我”这句话是自恋吗？不是，是健康生活的一句口诀!日前，国家卫生计生委、中国健康教育中心等启动“中国健康知识传播激励计划”的子项目“乐享健康生活”，倡导谐音为“我
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“我要爱我”这句话是自恋吗？不是，是健康生活的一句口诀!日前，国家卫生计生委、中国健康教育中心等启动“中国健康知识传播激励计划”的子项目“乐享健康生活”，倡导谐音为“我要爱我”的“5125”健康理念，即：每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多佯化。
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