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通过心理咨询活动,发现ABC 理论(ABC Theory of Emotion)可以有效运用于指导缓解考试带来的焦虑情绪。考生对高考所持有的非理性观念是促生考试焦虑的重要原因,咨询师可以针对这种非理性观念提出质疑,并通过揭示其不合理性来动摇非理性观念,并引导考生用理性的观念代替非理性观念。
运用ABC理论缓解高考考试焦虑的实践
【摘 要】
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通过心理咨询活动,发现ABC 理论(ABC Theory of Emotion)可以有效运用于指导缓解考试带来的焦虑情绪。考生对高考所持有的非理性观念是促生考试焦虑的重要原因,咨询师可以针
【机 构】
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安徽省合肥九中
【出 处】
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中小学心理健康教育
【发表日期】
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2019年14期
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