【摘 要】
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许多家长或多或少会遇到这样的场景:孩子发脾气时,任憑父母如何耐心讲道理也无济于事。科学家的研究揭示了一些神经科学机制,进而便于我们理解,为何当孩子发脾气时讲道理对他们是无效的。 美国儿科医生卡罗尔·韦茨曼认为,压力反应会削弱孩子本就有限的自我控制能力(此能力通常与前额皮层有关)。前额皮层直到成年才能完全发育成熟。 游戏治疗师丽莎·迪翁表示,在与生气的孩子沟通之前,先调节一下自己的压力反应会
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许多家长或多或少会遇到这样的场景:孩子发脾气时,任憑父母如何耐心讲道理也无济于事。科学家的研究揭示了一些神经科学机制,进而便于我们理解,为何当孩子发脾气时讲道理对他们是无效的。
美国儿科医生卡罗尔·韦茨曼认为,压力反应会削弱孩子本就有限的自我控制能力(此能力通常与前额皮层有关)。前额皮层直到成年才能完全发育成熟。
游戏治疗师丽莎·迪翁表示,在与生气的孩子沟通之前,先调节一下自己的压力反应会有所帮助。如果你的孩子处于安全状态,那你不妨暂时先离开他,去别处做个深呼吸,先把自己的沮丧情绪给清空。这些操作可以帮助家长通过自己的镇静来帮助孩子也镇定下来。
此外,家长也可尝试让孩子自我舒缓,比如给他指尖陀螺或橡皮泥玩,鼓励他做深呼吸等。如果可能的话,平时就引入这些小技巧,这样等到真发脾气了,舒缓起来也会更省力。
(摘自《世界科学》)
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