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摘 要：以“健康第一”思想为宗旨，打造高效体育课堂，提高小学生身体素质，让他们茁壮成长，是我们体育老师的责任与义务。文章试图以教育家何福田先生的“三适连环教育”的教学思想为指导，再结合小学生身体、心理的实际情况，探讨“三适连环教育”在小学体育中的运用。
关键词：教学；小学体育；教育
中图分类号：G807.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2012.06.002
台湾教育家何福田先生的“三适连环教育”思想很好地阐述了如何切合孩子实际去实施符合孩子自身特点的教育；“三适连环教育”中的三适：“适性、适时、适量”，要求做到“三适连环教育”，真正地提高教育的时效性。用通俗一点的语言解释“三适连环教育”，就是教育要符合孩子的天生个性，在适当的时候给予适量的教育，而所说的连环意思就是三个“适”要有机结合在一起，缺一不可。当今最为吸引眼球的运动——足球，想一下为何西方的国家会踢得这么的好，而我们在亚洲也难以占一席之地，说身体素质差，不是，说肤色不同，那更不合理。究其原因还是我们的体制问题，想想为何国外的校园足球开展的如此得当，就能道出其中这么一个反常规的超前训练的原因来。符合学生实际的教育才可能是最好的教育，循规蹈矩的机械化方式只会抹杀学生的潜在能力。每个学生都会有各自的特点，假如没有符合实际的教学，就如还没有长大的孩子一样，还没学会走路，站立，就要求全力的跑，那只会摔得头破血流，不符合逻辑，更加谈不上有效教学；如何运用“三适连环教育”思想，指导我们小学体育教学呢？
1要符合学生的天性——丢不得
1.1 善于发现学生的特点
小孩的天性是受到父母的遗传以及后天的成长环境所决定的，一百个人心中就会有一百个哈姆莱特，每个人都不一样。1）性格差异：在体育课堂中，有的学生会表现的异常的兴奋，对老师的动作会产生强烈的模仿欲望，上课过程中喜欢乱蹦乱跳，相反有些学生却不太敏感，课堂中显得特别安静，不喜欢动。喜欢安静的学生思考问题的时间可能会比一般的孩子多，而好动的学生一般都是比较大大咧咧的，做起事情来比较随意。这样一来在发掘学生特点的时候就要注意到：安静型的学生较为适合棋牌类的需要集中注意力去思考的项目，好动型的善于走动的就要多安排田径类的跑跳项目。2）身高体型差异：一班学生当中，几乎都会有几个身体较为粗壮或是较其他同学个头高出不少的学生。这样的情况下就适合安排块头大的学生多参与力量性的基础练习，而身高较为明显的学生多发展像篮球、排球等项目。
1.2 一个也不能少
一个也不能少，是张艺谋导演的一部关于偏远山区代课教师题材的电影的名字。电影里讲述了一个十三岁代课教师魏敏芝只身一人出城寻找辍学学生张慧科的感人故事，最终在电视台的帮助下找回学生并得到了大量的粉笔和文具。通过电影，可以深刻的明白，每一个学生都是那么的重要，不能缺一。适性教育透露出来了一个我们耳熟能详的道理——天生我材必有用。在小学体育中千万不能因为某个学生有智残或肢残的现象而否决他，虽然他们在身体上、智力上有缺陷，但每个学生都有不同的性格，教师善于去探索勤于去交流，最终也能找出适合学生的教育方法。
2要遵循学生的身体发展顺序规律——急不得
2.1学生身体机能发育特点
小学阶段，神经活动主要是第一信号系统活动占主导，主要是靠具体主观形象去建立条件反射，抽象思维较为薄弱，骨骼、呼吸以及心血管系统还未发育完全，此时学生的骨骼弹性大而硬度较小，容易弯曲发生畸形，胸廓较小，肺活量也较小，心脏发育也较骨骼慢，心收缩力较弱。
2.2适时的教学才会收到长远的效果
鉴于当下的体育选拔机制存在许多不合理的现象，如，为了让学生进入体校，在小学阶段就下足功夫去进行大强度的训练，生怕落后于人，殊不知，到了该出成绩的年龄段反而成绩平平。小学体育教育最为重要的是选择符合学生身体机能发育特征的方式去进行施教。小学阶段，动作的速度、协调、灵敏是最为敏感的时期，因此在实际教学中要着重选择适合的教材去诱导学生。相反的，为了暂时的成绩而去进行大强度的肌肉力量、耐力训练，学生要么就容易受伤，要么就会在后一阶段该大力发展肌肉耐力时却见效甚微。在此阶段适宜的教材可以采取例如跳绳、毽球、50米快速跑、武术初级套路等等的教学，运动负荷不宜过大，主要以培养学生的兴趣为指向，为晋升初中、高中打下基础。
2.3 体育教师需耐心，不可拔苗助长
教育是一个长期的工程，需要按部就班、循序渐进地进行。体育教师切忌急于求成，要在学生特定的时段给予适当的教育方法引导学生健康成长。
3传授的课堂运动内容要适量——比不得
3.1课时的学习内容要适量，慎防得此失彼
小学生喜好模仿练习，但课时内容接受量较小，同时也易于疲劳。针对这样的特点，体育教师在安排教学内容的时候要意识到这个道理，设计轻松有趣的练习方式，并且练习的内容不应该复杂繁多。富于娱乐性的练习一方面增强学生的参与积极性，另一方面也能避免学生身体疲劳的过早发生。如，体育教师在武术套路教学中可以采用通俗风趣的语言讲解武林人物，安排练习时可以设计例如卡通人物的方式进行。
3.2课堂中不应出现你好他差等等的语言
学生每个个体都是特殊的，人人不同世界才会丰富多彩。倘若要求学生做到人人一样，无异于吹毛求疵。一花一世界，你有你精彩同样我也有我的精彩。学生之间会因为各种情况出现不同的差别，要拿每个学生进行比较就不具太大的意义。如，一学生在棋类运动中有特长而在田径运动中却表现糟糕，另一同学则相反，硬是要将两个学生进行一较高下，实谓误导学生。稍微出现差错，更是会影响学生的心理发展。
4 深入认识“三适连环教育”，贯彻“健康第一”思想
当前的学校教育“健康第一”指导思想是一个非常全面的教育思想。身体的健康并不代表真正意义上的健康，健康还包括除了身体以外的心理健康和社会适应。长期以来由于人们在认识上出现偏差，认为体育运动就代表健康，忽略了同样重要的另外两个内容。何福田先生的“适性、适时、适量”是一个环环相扣的内容，任何一个都不能单独拿出来，需三者结合为一。“健康第一”是一个系统的教育思想，体育课堂教育是一个能有效促进学生健康成长的手段，但绝不会是唯一的手段，促进学生身心健康发展应该是各门课程相互配合，共同完成的任务。体育教师在课堂教学以及在课余体育训练中要坚决秉承“适性、适时、适量”的原则，切不能急功近利，要善于运用先进的教育理念去培养我们的未来之花。
参考文献：
[1] 何福田.三适连环教育[M]. 浙江：浙江教育出版社，2009.09
[2] 潘绍伟，于可红. 学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2008.6
（广州市番禺区钟村谢村小学511495）
关键词：教学；小学体育；教育
中图分类号：G807.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2012.06.002
台湾教育家何福田先生的“三适连环教育”思想很好地阐述了如何切合孩子实际去实施符合孩子自身特点的教育；“三适连环教育”中的三适：“适性、适时、适量”，要求做到“三适连环教育”，真正地提高教育的时效性。用通俗一点的语言解释“三适连环教育”，就是教育要符合孩子的天生个性，在适当的时候给予适量的教育，而所说的连环意思就是三个“适”要有机结合在一起，缺一不可。当今最为吸引眼球的运动——足球，想一下为何西方的国家会踢得这么的好，而我们在亚洲也难以占一席之地，说身体素质差，不是，说肤色不同，那更不合理。究其原因还是我们的体制问题，想想为何国外的校园足球开展的如此得当，就能道出其中这么一个反常规的超前训练的原因来。符合学生实际的教育才可能是最好的教育，循规蹈矩的机械化方式只会抹杀学生的潜在能力。每个学生都会有各自的特点，假如没有符合实际的教学，就如还没有长大的孩子一样，还没学会走路，站立，就要求全力的跑，那只会摔得头破血流，不符合逻辑，更加谈不上有效教学；如何运用“三适连环教育”思想，指导我们小学体育教学呢？
1要符合学生的天性——丢不得
1.1 善于发现学生的特点
小孩的天性是受到父母的遗传以及后天的成长环境所决定的，一百个人心中就会有一百个哈姆莱特，每个人都不一样。1）性格差异：在体育课堂中，有的学生会表现的异常的兴奋，对老师的动作会产生强烈的模仿欲望，上课过程中喜欢乱蹦乱跳，相反有些学生却不太敏感，课堂中显得特别安静，不喜欢动。喜欢安静的学生思考问题的时间可能会比一般的孩子多，而好动的学生一般都是比较大大咧咧的，做起事情来比较随意。这样一来在发掘学生特点的时候就要注意到：安静型的学生较为适合棋牌类的需要集中注意力去思考的项目，好动型的善于走动的就要多安排田径类的跑跳项目。2）身高体型差异：一班学生当中，几乎都会有几个身体较为粗壮或是较其他同学个头高出不少的学生。这样的情况下就适合安排块头大的学生多参与力量性的基础练习，而身高较为明显的学生多发展像篮球、排球等项目。
1.2 一个也不能少
一个也不能少，是张艺谋导演的一部关于偏远山区代课教师题材的电影的名字。电影里讲述了一个十三岁代课教师魏敏芝只身一人出城寻找辍学学生张慧科的感人故事，最终在电视台的帮助下找回学生并得到了大量的粉笔和文具。通过电影，可以深刻的明白，每一个学生都是那么的重要，不能缺一。适性教育透露出来了一个我们耳熟能详的道理——天生我材必有用。在小学体育中千万不能因为某个学生有智残或肢残的现象而否决他，虽然他们在身体上、智力上有缺陷，但每个学生都有不同的性格，教师善于去探索勤于去交流，最终也能找出适合学生的教育方法。
2要遵循学生的身体发展顺序规律——急不得
2.1学生身体机能发育特点
小学阶段，神经活动主要是第一信号系统活动占主导，主要是靠具体主观形象去建立条件反射，抽象思维较为薄弱，骨骼、呼吸以及心血管系统还未发育完全，此时学生的骨骼弹性大而硬度较小，容易弯曲发生畸形，胸廓较小，肺活量也较小，心脏发育也较骨骼慢，心收缩力较弱。
2.2适时的教学才会收到长远的效果
鉴于当下的体育选拔机制存在许多不合理的现象，如，为了让学生进入体校，在小学阶段就下足功夫去进行大强度的训练，生怕落后于人，殊不知，到了该出成绩的年龄段反而成绩平平。小学体育教育最为重要的是选择符合学生身体机能发育特征的方式去进行施教。小学阶段，动作的速度、协调、灵敏是最为敏感的时期，因此在实际教学中要着重选择适合的教材去诱导学生。相反的，为了暂时的成绩而去进行大强度的肌肉力量、耐力训练，学生要么就容易受伤，要么就会在后一阶段该大力发展肌肉耐力时却见效甚微。在此阶段适宜的教材可以采取例如跳绳、毽球、50米快速跑、武术初级套路等等的教学，运动负荷不宜过大，主要以培养学生的兴趣为指向，为晋升初中、高中打下基础。
2.3 体育教师需耐心，不可拔苗助长
教育是一个长期的工程，需要按部就班、循序渐进地进行。体育教师切忌急于求成，要在学生特定的时段给予适当的教育方法引导学生健康成长。
3传授的课堂运动内容要适量——比不得
3.1课时的学习内容要适量，慎防得此失彼
小学生喜好模仿练习，但课时内容接受量较小，同时也易于疲劳。针对这样的特点，体育教师在安排教学内容的时候要意识到这个道理，设计轻松有趣的练习方式，并且练习的内容不应该复杂繁多。富于娱乐性的练习一方面增强学生的参与积极性，另一方面也能避免学生身体疲劳的过早发生。如，体育教师在武术套路教学中可以采用通俗风趣的语言讲解武林人物，安排练习时可以设计例如卡通人物的方式进行。
3.2课堂中不应出现你好他差等等的语言
学生每个个体都是特殊的，人人不同世界才会丰富多彩。倘若要求学生做到人人一样，无异于吹毛求疵。一花一世界，你有你精彩同样我也有我的精彩。学生之间会因为各种情况出现不同的差别，要拿每个学生进行比较就不具太大的意义。如，一学生在棋类运动中有特长而在田径运动中却表现糟糕，另一同学则相反，硬是要将两个学生进行一较高下，实谓误导学生。稍微出现差错，更是会影响学生的心理发展。
4 深入认识“三适连环教育”，贯彻“健康第一”思想
当前的学校教育“健康第一”指导思想是一个非常全面的教育思想。身体的健康并不代表真正意义上的健康，健康还包括除了身体以外的心理健康和社会适应。长期以来由于人们在认识上出现偏差，认为体育运动就代表健康，忽略了同样重要的另外两个内容。何福田先生的“适性、适时、适量”是一个环环相扣的内容，任何一个都不能单独拿出来，需三者结合为一。“健康第一”是一个系统的教育思想，体育课堂教育是一个能有效促进学生健康成长的手段，但绝不会是唯一的手段，促进学生身心健康发展应该是各门课程相互配合，共同完成的任务。体育教师在课堂教学以及在课余体育训练中要坚决秉承“适性、适时、适量”的原则，切不能急功近利，要善于运用先进的教育理念去培养我们的未来之花。
参考文献：
[1] 何福田.三适连环教育[M]. 浙江：浙江教育出版社，2009.09
[2] 潘绍伟，于可红. 学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2008.6
（广州市番禺区钟村谢村小学511495）