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中图分类号：TU 文献标识码：A 文章编号：（2021）-06-396
便携式实用型中学《国家学生体质健康标准》测试简易评定Excel模板方便实用。首先，可以根据测试人数，随意插入、删除或扩充、缩减计算个体;其次，将其保存在手提电脑中我们便可在学生体质健康标准测试工作中随身携带，現场录入测试数据，测完录完，即时生成评定结果，及时了解某班、某单位、某区域的学生体质健康状况，对调研某区域学生体质健康状况等科研工作帮助很大，解决了国家学生体质健康标准测试数据库不能做的许多而又具体的数据统计工作。因此，其是基层体育教师教学、科研的好帮手。下面是根据《国家学生体质健康标准》，以初一女同学为例说说如何制作该模板。
一、制作板形
（一）打开Excel，在Excel左下签页再插入三个签页，分别给六个签页命名为初一、初二、初三、高一、高二、高三（图一），然后在初一签页第一行输入（图二）内容，完毕，冻结该行。
（二）在D2单元格输入若干“女”，然后在需要输入函数的单元格充色，完成板形制作。（图三）
二、制作函数
注：本模板以《国家学生体质健康标准》作为依据进行函数制作。
（一）MBI指数（图四）
1、在G2单元格输入MBI体重指数计算函数“=IF（E2=""，""，IF（F2=""，""，E2/POWER（F2，2）））”，回车。
2、在H2单元格输入MBI指数得分函数“=IF（G2=""，""，IF（G2="不考"，0，IF（G2<=14.7，80，IF（G2>=24.5，60，IF（G2>21.7，80，IF（G2>14.7，100））））））”，回车。
3、在I2单元格输入MBI指数得分权重折算分函数“=IF（H2=""，""，H2*0.15）”，回车。
（二）肺活量分数及折算分（图五）
1、在K2单元格输入肺活量得分函数“=IF（J2=""，""，IF（J2="不考"，0，IF（J2<1150，0，IF（J2>=2750，100，IF
（J2>=2650，95，IF（J2>=2550，90，IF（J2>=2450，85，IF（J2>=2350，80，IF（J2>=2250，78，IF（J2>=2150，76，IF（J2>=2050，74，IF
（J2>=1950，72，IF（J2>=1850，70，IF（J2>=1750，68，IF（J2>=1650，66，IF（J2>=1550，64，IF（J2>=1450，62，IF（J2>=1350，60，IF（J2>=1310，50，IF（J2>=1270，40，IF（J2>=1230，30，IF（J2>=1190，20，IF（J2>=1150，10，0）））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在L2单元格输入肺活量分数权重折算分函数“=IF（K2=""，""，K2*0.15）”，回车。
（四）立定跳远分数及折算分（图六）
1、在N2单元格输入立定跳远得分函数“=IF（M2=""，""，IF（M2<115，0，IF（M2>=196，100，IF（M2>=190，95，IF（M2>=184，90，IF（M2>=177，85，IF（M2>=170，80，IF（M2>=167，78，IF（M2>=164，76，IF（M2>=161，74，IF（M2>=158，72，IF（M2>=155，70，IF（M2>=152，68，IF（M2>=149，66，IF（M2>=146，64，IF（M2>=143，62，IF（M2>=140，60，IF（M2>=135，50，IF（M2>=130，40，IF（M2>=125，30，IF（M2>=120，20，IF（M2>=115，10））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在O2单元格输入立定跳远分数权重折算分函数“=IF（N2=""，""，N2*0.1）”，回车。
（五）耐力分数及折算分（初一女同学800米跑，图七）
1、在Q2单元格输入耐力得分函数“=IF（P2=""，""，IF（P2="不考"，0，IF（P2>5.45，0，IF（P2<=3.35，100，IF（P2<=
3.42，95，IF（P2<=3.49，90，IF（P2<=3.57，85，IF（P2<=4.05，80，IF（P2<=4.1，78，IF（P2<=4.15，76，IF（P2<=4.2，74，IF（P2<=
4.25，72，IF（P2<=4.3，70，IF（P2<=4.35，68，IF（P2<=4.4，66，IF（P2<=4.45，64，IF（P2<=4.5，62，IF（P2<=4.55，60，IF（P2<=5.05，50，IF（P2<=5.15，40，IF（P2<=5.25，30，IF（P2<=5.35，20，IF（P2<=5.45，10）））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在R2单元格输入耐力得分权重折算分函数“=IF（Q2=""，""，Q2*0.2）”，回车。
（六）耐力超满分加分（图八）
1、把P列耐力值复制到S列，然后把其小数点替换成分钟符号“′”，接着在T2单元格输入“分钟”格式变“秒钟”格式函数“=IF（S2=""，""，SUBSTITUTE（SUBSTITUTE（S2，"′"，"："），"〞"，）*1440）”，回车。 2、在U2单元格输入超满分时间函数“=IF（T2=""，""，T2-215）”，回车。
3、在V2单元格输入耐力加分函数
“=IF（U2=""，""，IF（U2>-5，0，IF（U2<=-50，10，IF（U2>=-45，9，IF（U2>=-40，8，IF（U2>=-35，7，IF（U2>=-30，6，IF（U2>=-25，5，IF（U2>=-20，4，IF（U2>=-15，3，IF（U2>=-10，2，IF（U2>=-5，1））））））））））））”，回车。
（七）50米分数及其折算分（图九）
1、在X2单元格办入50米得分函数“=IF（W2=""，""，IF（W2="不考"，0，IF（W2>11.9，0，IF（W2<=8.1，100，
IF（W2<=8.2，95，IF（W2<=8.3，90，IF（W2<=8.6，85，IF（W2<=8.9，80，IF（W2<=9.1，78，IF（W2<=9.3，76，IF（W2<=9.5，74，IF（W2<=9.7，72，IF（W2<=9.9，70，IF（W2<=10.1，68，IF（W2<=10.3，66，IF（W2<=10.5，64，IF（W2<=10.7，62，IF（W2<=10.9，60，IF（W2<=11.1，50，IF（W2<=11.3，40，IF（W2<=11.5，30，IF（W2<=11.7，20，IF（W2<=11.9，10）））））））））））））））））））））））”，回车
2、在Y2单元格输入50米权重折算分函数“=IF（X2=""，""，X2*0.2）”，回车
（八）座位体前屈分数及其折算分（图十）
1、在 AA2单元格输入座位体前屈得分函数“=IF（Z2=""，""，IF（Z2<-2，0，IF（Z2>=21.8，100，IF（Z2>=20.1，95，IF
（Z2>=18.4，90，IF（Z2>=16.7，85，IF（Z2>=15，80，IF（Z2>=13.7，78，IF（Z2>=12.4，76，IF（Z2>=11.1，74，IF（Z2>=19.8，72，IF（Z2>=8.5，70，IF（Z2>=7.2，68，IF（Z2>=5.9，66，IF（Z2>=4.6，64，IF（Z2>=3.3，62，IF（Z2>=2，60，IF（Z2>=1.2，50，IF（Z2>=0.4，40，IF（Z2>=-0.4，30，IF（Z2>=-1.2，20，IF（Z2>=-2，10））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在AB2单元格输入坐位体前屈权重折算分函数“=IF（AA2=""，""，AA2*0.1）”，回车。
（九）仰卧起坐（女）得分及其权重折算分（图十一）
1、在AD2单元格输入女子仰卧起坐得分函数“=IF（AC2=""，""，IF（AC2<10，0，IF（AC2>=50，100，IF（AC2>=
48，95，IF（AC2>=46，90，IF（AC2>=43，85，IF（AC2>=40，80，IF（AC2>=38，78，IF（AC2>=36，76，IF（AC2>=34，74，IF（AC2>=32，72，IF（AC2>=30，70，IF（AC2>=28，68，IF（AC2>=26，66，IF（AC2>=24，64，IF（AC2>=22，62，IF（AC2>=20，60，IF（AC2>=18，50，IF（AC2>=16，40，IF（AC2>=14，30，IF（AC2>=12，20，IF（AC2>=10，10））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在AE2单元格输入女子仰卧起坐分数权重的折算分函数“=IF（AD2=""，""，AD2*0.1）”，回车。
3、在AF2单元格输入女子仰卧起坐超满分个数值函数“=IF（AC2=""，""，AC2-50）”，回车。
4、在AG2单元格输入女子超满分值加分函数“=IF（AF2=""，""，IF（AF2<2，0，IF（AF2>=13，10，IF（AF2>=12，9，IF（AF2>=11，8，IF（AF2>=10，7，IF（AF2>=9，6，IF（AF2>=8，5，IF（AF2>=7，4，IF（AF2>=6，3，IF（AF2>=4，2，IF（AF2>=2，1））））））））））））”，回车。
（十）总分、达标评定、等级评定（如：图十二）
1、在AH2单元格输入合计折算分和项目加分的总得分函数
=IF（SUM（I2，L2，O2，R2，V2，Y2，AB2，AE2，AG2）>0，SUM（I2，L2，O2，R2，V2，Y2，AB2，AE2，AG2），""），回车。
2、在AI2输入达标评定函数“=IF（AH2=""，""，IF（AH2>=60，"达标"，"不达标"））”，回车。
2、在AJ2输入等级评定函数“=IF（AH2=""，""，IF（AH2>=90，"優秀"，IF（AH2>=80，"良好"，IF（AH2>=60，"及格"，IF（AH2<59.9，"不及格"）））））”，回车。
（十一）平均分、达标数、达标率、及格数、及格率，良好数、良好率，优秀数、优秀率及总人数（图十三）
1、在AK2单元格输入平均分函数“=IF（AH2=""，""，AVERAGE（AH：AH））”，回车。
2、在AL2单元格输入达标数函数“=COUNTIF（AI：AI，"达标"）”，回车。
3、将AM2单元格设置格式为百分比，然后输入达标率函数“=AL2/AT2”，回车;或直接在AM2单元格输入百分比函数“=TEXT（AL2/AT2，"0%"）”，回车。
4、在AN2单元格输入计算及格数函数“=COUNTIFS（AH：AH，"<80"，AH：AH，">=60"）”，回车。
5、将AO2单元格设置格式为百分比，然后输入及格率函数：AN2/AT2，回车;或直接在AO2单元格输入百分比函数：=TEXT（AN2/AT2，"0%"），回车。
6、在AP2单元格输入计算良好数函数“=COUNTIFS（AH：AH，"<90"，AH：AH，">=80"）”，回车。
7、将AQ2单元格设置格式为百分比，然后输入良好率函数：AP2/AT2，回车;或直接在AQ2单元格输入百分比函数：=TEXT（AP2/AT2，"0%"），回车。
8、在AR2单元格输入计算优秀人数函数“=COUNTIF（AH：AH，">=90"）”，回车。
9、将AS2单元格设置格式为百分比，然后输入优秀率函数“AR2/AT2”，回车;或直接在AS2单元格输入百分比函数：=TEXT（AR2/AT2，"0%"），回车。
10、在AT2单元格输入计算总人数函数“=COUNTA（C：C）-1”，回车。
三、完成制作
以上函数输入完毕，选中D2：AJ2单元格，下拉，直到最后一个女同学填充完毕。这样我们就把所有女同学需要计算的参数函数全部填充复制完毕，完成模板制作。男同学及其它年级的模板制作方法相同，不再累赘。（如缩略图：图十四）
钦州市第六中学
便携式实用型中学《国家学生体质健康标准》测试简易评定Excel模板方便实用。首先，可以根据测试人数，随意插入、删除或扩充、缩减计算个体;其次，将其保存在手提电脑中我们便可在学生体质健康标准测试工作中随身携带，現场录入测试数据，测完录完，即时生成评定结果，及时了解某班、某单位、某区域的学生体质健康状况，对调研某区域学生体质健康状况等科研工作帮助很大，解决了国家学生体质健康标准测试数据库不能做的许多而又具体的数据统计工作。因此，其是基层体育教师教学、科研的好帮手。下面是根据《国家学生体质健康标准》，以初一女同学为例说说如何制作该模板。
一、制作板形
（一）打开Excel，在Excel左下签页再插入三个签页，分别给六个签页命名为初一、初二、初三、高一、高二、高三（图一），然后在初一签页第一行输入（图二）内容，完毕，冻结该行。
（二）在D2单元格输入若干“女”，然后在需要输入函数的单元格充色，完成板形制作。（图三）
二、制作函数
注：本模板以《国家学生体质健康标准》作为依据进行函数制作。
（一）MBI指数（图四）
1、在G2单元格输入MBI体重指数计算函数“=IF（E2=""，""，IF（F2=""，""，E2/POWER（F2，2）））”，回车。
2、在H2单元格输入MBI指数得分函数“=IF（G2=""，""，IF（G2="不考"，0，IF（G2<=14.7，80，IF（G2>=24.5，60，IF（G2>21.7，80，IF（G2>14.7，100））））））”，回车。
3、在I2单元格输入MBI指数得分权重折算分函数“=IF（H2=""，""，H2*0.15）”，回车。
（二）肺活量分数及折算分（图五）
1、在K2单元格输入肺活量得分函数“=IF（J2=""，""，IF（J2="不考"，0，IF（J2<1150，0，IF（J2>=2750，100，IF
（J2>=2650，95，IF（J2>=2550，90，IF（J2>=2450，85，IF（J2>=2350，80，IF（J2>=2250，78，IF（J2>=2150，76，IF（J2>=2050，74，IF
（J2>=1950，72，IF（J2>=1850，70，IF（J2>=1750，68，IF（J2>=1650，66，IF（J2>=1550，64，IF（J2>=1450，62，IF（J2>=1350，60，IF（J2>=1310，50，IF（J2>=1270，40，IF（J2>=1230，30，IF（J2>=1190，20，IF（J2>=1150，10，0）））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在L2单元格输入肺活量分数权重折算分函数“=IF（K2=""，""，K2*0.15）”，回车。
（四）立定跳远分数及折算分（图六）
1、在N2单元格输入立定跳远得分函数“=IF（M2=""，""，IF（M2<115，0，IF（M2>=196，100，IF（M2>=190，95，IF（M2>=184，90，IF（M2>=177，85，IF（M2>=170，80，IF（M2>=167，78，IF（M2>=164，76，IF（M2>=161，74，IF（M2>=158，72，IF（M2>=155，70，IF（M2>=152，68，IF（M2>=149，66，IF（M2>=146，64，IF（M2>=143，62，IF（M2>=140，60，IF（M2>=135，50，IF（M2>=130，40，IF（M2>=125，30，IF（M2>=120，20，IF（M2>=115，10））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在O2单元格输入立定跳远分数权重折算分函数“=IF（N2=""，""，N2*0.1）”，回车。
（五）耐力分数及折算分（初一女同学800米跑，图七）
1、在Q2单元格输入耐力得分函数“=IF（P2=""，""，IF（P2="不考"，0，IF（P2>5.45，0，IF（P2<=3.35，100，IF（P2<=
3.42，95，IF（P2<=3.49，90，IF（P2<=3.57，85，IF（P2<=4.05，80，IF（P2<=4.1，78，IF（P2<=4.15，76，IF（P2<=4.2，74，IF（P2<=
4.25，72，IF（P2<=4.3，70，IF（P2<=4.35，68，IF（P2<=4.4，66，IF（P2<=4.45，64，IF（P2<=4.5，62，IF（P2<=4.55，60，IF（P2<=5.05，50，IF（P2<=5.15，40，IF（P2<=5.25，30，IF（P2<=5.35，20，IF（P2<=5.45，10）））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在R2单元格输入耐力得分权重折算分函数“=IF（Q2=""，""，Q2*0.2）”，回车。
（六）耐力超满分加分（图八）
1、把P列耐力值复制到S列，然后把其小数点替换成分钟符号“′”，接着在T2单元格输入“分钟”格式变“秒钟”格式函数“=IF（S2=""，""，SUBSTITUTE（SUBSTITUTE（S2，"′"，"："），"〞"，）*1440）”，回车。 2、在U2单元格输入超满分时间函数“=IF（T2=""，""，T2-215）”，回车。
3、在V2单元格输入耐力加分函数
“=IF（U2=""，""，IF（U2>-5，0，IF（U2<=-50，10，IF（U2>=-45，9，IF（U2>=-40，8，IF（U2>=-35，7，IF（U2>=-30，6，IF（U2>=-25，5，IF（U2>=-20，4，IF（U2>=-15，3，IF（U2>=-10，2，IF（U2>=-5，1））））））））））））”，回车。
（七）50米分数及其折算分（图九）
1、在X2单元格办入50米得分函数“=IF（W2=""，""，IF（W2="不考"，0，IF（W2>11.9，0，IF（W2<=8.1，100，
IF（W2<=8.2，95，IF（W2<=8.3，90，IF（W2<=8.6，85，IF（W2<=8.9，80，IF（W2<=9.1，78，IF（W2<=9.3，76，IF（W2<=9.5，74，IF（W2<=9.7，72，IF（W2<=9.9，70，IF（W2<=10.1，68，IF（W2<=10.3，66，IF（W2<=10.5，64，IF（W2<=10.7，62，IF（W2<=10.9，60，IF（W2<=11.1，50，IF（W2<=11.3，40，IF（W2<=11.5，30，IF（W2<=11.7，20，IF（W2<=11.9，10）））））））））））））））））））））））”，回车
2、在Y2单元格输入50米权重折算分函数“=IF（X2=""，""，X2*0.2）”，回车
（八）座位体前屈分数及其折算分（图十）
1、在 AA2单元格输入座位体前屈得分函数“=IF（Z2=""，""，IF（Z2<-2，0，IF（Z2>=21.8，100，IF（Z2>=20.1，95，IF
（Z2>=18.4，90，IF（Z2>=16.7，85，IF（Z2>=15，80，IF（Z2>=13.7，78，IF（Z2>=12.4，76，IF（Z2>=11.1，74，IF（Z2>=19.8，72，IF（Z2>=8.5，70，IF（Z2>=7.2，68，IF（Z2>=5.9，66，IF（Z2>=4.6，64，IF（Z2>=3.3，62，IF（Z2>=2，60，IF（Z2>=1.2，50，IF（Z2>=0.4，40，IF（Z2>=-0.4，30，IF（Z2>=-1.2，20，IF（Z2>=-2，10））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在AB2单元格输入坐位体前屈权重折算分函数“=IF（AA2=""，""，AA2*0.1）”，回车。
（九）仰卧起坐（女）得分及其权重折算分（图十一）
1、在AD2单元格输入女子仰卧起坐得分函数“=IF（AC2=""，""，IF（AC2<10，0，IF（AC2>=50，100，IF（AC2>=
48，95，IF（AC2>=46，90，IF（AC2>=43，85，IF（AC2>=40，80，IF（AC2>=38，78，IF（AC2>=36，76，IF（AC2>=34，74，IF（AC2>=32，72，IF（AC2>=30，70，IF（AC2>=28，68，IF（AC2>=26，66，IF（AC2>=24，64，IF（AC2>=22，62，IF（AC2>=20，60，IF（AC2>=18，50，IF（AC2>=16，40，IF（AC2>=14，30，IF（AC2>=12，20，IF（AC2>=10，10））））））））））））））））））））））”，回车。
2、在AE2单元格输入女子仰卧起坐分数权重的折算分函数“=IF（AD2=""，""，AD2*0.1）”，回车。
3、在AF2单元格输入女子仰卧起坐超满分个数值函数“=IF（AC2=""，""，AC2-50）”，回车。
4、在AG2单元格输入女子超满分值加分函数“=IF（AF2=""，""，IF（AF2<2，0，IF（AF2>=13，10，IF（AF2>=12，9，IF（AF2>=11，8，IF（AF2>=10，7，IF（AF2>=9，6，IF（AF2>=8，5，IF（AF2>=7，4，IF（AF2>=6，3，IF（AF2>=4，2，IF（AF2>=2，1））））））））））））”，回车。
（十）总分、达标评定、等级评定（如：图十二）
1、在AH2单元格输入合计折算分和项目加分的总得分函数
=IF（SUM（I2，L2，O2，R2，V2，Y2，AB2，AE2，AG2）>0，SUM（I2，L2，O2，R2，V2，Y2，AB2，AE2，AG2），""），回车。
2、在AI2输入达标评定函数“=IF（AH2=""，""，IF（AH2>=60，"达标"，"不达标"））”，回车。
2、在AJ2输入等级评定函数“=IF（AH2=""，""，IF（AH2>=90，"優秀"，IF（AH2>=80，"良好"，IF（AH2>=60，"及格"，IF（AH2<59.9，"不及格"）））））”，回车。
（十一）平均分、达标数、达标率、及格数、及格率，良好数、良好率，优秀数、优秀率及总人数（图十三）
1、在AK2单元格输入平均分函数“=IF（AH2=""，""，AVERAGE（AH：AH））”，回车。
2、在AL2单元格输入达标数函数“=COUNTIF（AI：AI，"达标"）”，回车。
3、将AM2单元格设置格式为百分比，然后输入达标率函数“=AL2/AT2”，回车;或直接在AM2单元格输入百分比函数“=TEXT（AL2/AT2，"0%"）”，回车。
4、在AN2单元格输入计算及格数函数“=COUNTIFS（AH：AH，"<80"，AH：AH，">=60"）”，回车。
5、将AO2单元格设置格式为百分比，然后输入及格率函数：AN2/AT2，回车;或直接在AO2单元格输入百分比函数：=TEXT（AN2/AT2，"0%"），回车。
6、在AP2单元格输入计算良好数函数“=COUNTIFS（AH：AH，"<90"，AH：AH，">=80"）”，回车。
7、将AQ2单元格设置格式为百分比，然后输入良好率函数：AP2/AT2，回车;或直接在AQ2单元格输入百分比函数：=TEXT（AP2/AT2，"0%"），回车。
8、在AR2单元格输入计算优秀人数函数“=COUNTIF（AH：AH，">=90"）”，回车。
9、将AS2单元格设置格式为百分比，然后输入优秀率函数“AR2/AT2”，回车;或直接在AS2单元格输入百分比函数：=TEXT（AR2/AT2，"0%"），回车。
10、在AT2单元格输入计算总人数函数“=COUNTA（C：C）-1”，回车。
三、完成制作
以上函数输入完毕，选中D2：AJ2单元格，下拉，直到最后一个女同学填充完毕。这样我们就把所有女同学需要计算的参数函数全部填充复制完毕，完成模板制作。男同学及其它年级的模板制作方法相同，不再累赘。（如缩略图：图十四）
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