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六字诀功法是将发音、呼吸吐纳与动作相结合的一种导引术。本文简要梳理六字诀发展源流，对嘘、呵、呼、吹、呬、嘻与脏腑对应关系的分歧从五行学说角度进行了探讨。经络体系是健身气功六字诀的基础，呼吸吐纳及动作导引是该气功的核心，六字音内动五脏，并使内气下沉、分从各经，增加了健身效用。
健身气功六字诀的传习和原理探析
【摘 要】
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六字诀功法是将发音、呼吸吐纳与动作相结合的一种导引术。本文简要梳理六字诀发展源流，对嘘、呵、呼、吹、呬、嘻与脏腑对应关系的分歧从五行学说角度进行了探讨。经络体系是健身气功六字诀的基础，呼吸吐纳及动作导引是该气功的核心，六字音内动五脏，并使内气下沉、分从各经，增加了健身效用。
【出 处】
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内蒙古医科大学学报
【发表日期】
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2020年01期
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