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腰椎间盘生活中腰椎是很容易受伤的一个部位,很多人被腰椎间盘突出症困扰.劳逸结合,保持正确的姿势对减轻腰椎间盘的压力非常重要.弯腰搬重物、突然扭转腰部以及在弯腰情况下强力后伸等动作都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘.
进入深秋——如何保护全身各处关节
【摘 要】
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腰椎间盘生活中腰椎是很容易受伤的一个部位,很多人被腰椎间盘突出症困扰.劳逸结合,保持正确的姿势对减轻腰椎间盘的压力非常重要.弯腰搬重物、突然扭转腰部以及在弯腰情况下
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2020年10期
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