头皮和头发油脂过多怎么办

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头皮分泌一定的油脂,保证了头发的滋润。但如果油脂分泌过旺、头油过多。就会使头发显得油腻发亮或头皮屑过多,这就是医学上的“皮脂溢出症”。这样的症状虽然对健康的妨碍不大,却让人有不适之感。可服用维生素B,并注意改变不良生活习惯,如不应使用洗衣粉或肥皂水洗发,少吃刺激性强、油脂性高的食物和饮料,以减少皮脂分泌。
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