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排毒招数
排毒招数
来源 :黑龙江人力资源和社会保障 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hulin99
【摘 要】
:
如果你是上班族,实在忙得没有时间去健身房,那么,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,这就是最简单、方便的排毒运动。快步走还有利于防止便秘,运动后大量出汗更是通过
【出 处】
:
黑龙江人力资源和社会保障
【发表日期】
:
2011年8期
【关键词】
:
运动后
上班族
健身房
快步走
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如果你是上班族,实在忙得没有时间去健身房,那么,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,这就是最简单、方便的排毒运动。快步走还有利于防止便秘,运动后大量出汗更是通过皮肤排毒的最佳途径。
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