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民族传统体育项目是我国各族人民共同创造的文化财富，具有深厚的文化底蕴。在历史文明的传承过程中，我们要利用中小学校原有的传统体育资源，结合其地域性、生源等优势，在体育课堂中积极开展有水平、有特色的民族传统体育项目。文章通过对毯球、武术、板鞋竞速、方棋、陀螺五个项目的介绍，探讨在中小学开展这五项运动的可行性和优越性，让学生在运动中去感受中华民族博大精深的传统文化，实现民间传统与现代体育的结合，丰富学校体育教学的内容，科学化、现代化的发展体育教学。