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21世纪,中国面临着许多机遇和挑战,人口老龄化是就是其中之一,目前中国是世界上老年人口最多的国家之一。人口老龄化带来诸多问题,如何能让老年人"老有所乐、老有所为",提高老年人生活质量、提高老年人身心健康,体育运动越来越受到老人的关注。本文将阐述游泳运动与老年人的身心健康发展,为老年游泳爱好者和即将学习游泳的老年人提供理论参考,也是为推广、普及和发展游泳项目提供新的平台。