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在体育运动和训练过程中,合理地设置学生的运动量可以有效地提高学生的成绩。在训练过程中,运动负荷的大小与练习的强度和密度等有着密切的关系。因此,本文试图从生理学的角度分析大运动量的训练合理安排的问题进行分析,针对大运动量的合理安排提出自己的一些心得与体会。
大运动量训练的运动生理学分析与探讨
【摘 要】
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在体育运动和训练过程中,合理地设置学生的运动量可以有效地提高学生的成绩。在训练过程中,运动负荷的大小与练习的强度和密度等有着密切的关系。因此,本文试图从生理学的角
【机 构】
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贵州医科大学
【出 处】
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锋绘
【发表日期】
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2020年4期
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