人生的当务之急——自我保健

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(接上期)4.克服惰性以勤养生“世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人其一生总是积极活动的”(戈费浪特语)。中国有句老话:一懒生百病,勤动常年轻。懒惰催人老,勤奋得高寿。可以说,凡是长寿的人,都是勤快的。而凡是懒散的人,常常是不能终其天年的。懒惰的人大脑机能得不到充分发挥,使脑啡肽及脑内核糖核 (Continued) 4. To overcome inertia to live health “There is no lazy people in the world can live longer, those who live longer are always active in their lives ” (Geferongte language). There is an old saying in China: a lazy and sick, diligent and often young. Lazy reminder old, diligent and longevity. It can be said that those who live longer are diligent. And those who are lazy, often can not be the end of the year. Lazy brain function can not get full play, so that enkephalin and brain nuclear riboside
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