体育教学方法是指在体育教学过程中教师指导学生为达到一定的教学目标所采用的一系列活动方式、途径和手段的总称。体育教学方法选择必须把握体育学科的教学性质，必须遵循体育教学的规律，而且教学方法的选择要经济、实用、有效且符合教学实际的需要，使得教学过程中的讲解、示范、练习、纠错和拓展达到最优化。笔者将排球正面上手传球的教法设计为三个过程：诱导练习教法、完整练习教法与拓展练习教法，每个学练方法中体现了要求和练习效果，不当之处，请各位同行和专家批评指正。
　　一、诱导练习
　　1.原地抛球接球练习
　　方法：原地双手和单手持球上抛，做好传球手型接球。（可在抛接球之间加以双手击掌，提高练习难度）
　　要求：高度一人一手，方向垂直上下，每次抛球落点在额头上方。
　　效果：学生在进行排球的传球的第一个动作就是抛球，抛球的好坏（球抛起的高度、方向等）将直接影响学生的后继动作，稳定的抛球可以达到事半功倍的效果，故此抛球应该是我们进行传球教学的第一个诱导练习。
　　2.排球传球体验练习
　　方法：一人排球传球手型持球于额头上方，另一人单手轻按住球，给予适当压力，持球者用正确的方法反复做传送练习，体验全身协调发力和手型。
　　要求：传球者传球准备姿势、手型正确，体会向上传球整个发力过程，辅助者提醒练习者动作方法和发力方法。
　　效果：通过这样的合作练习，可以有效巩固学生的传球手型，增加学生传球起始时的肌肉本体感觉，更加有利于掌握传球动作。
　　3.对墙传球手型练习
　　方法：一人持一球，利用墙的反弹，巩固手型的练习。人离墙约1球远，球在头上额前1球距离。
　　要求：肘关节不离开墙面，利用肘关节、腕关节屈伸，手指弹性拍球，注意“三屈二仰一稳定”，即膝、髋、肘关节保持适当的弯曲度，手腕、头仰对来球，身体重心要稳定。在保证手型正确的前提下，轻推球练习，手感和球感不断增强，传球速度由慢到快。
　　效果：通过该练习巩固传球手型，体会传球时手指、手腕弹力发力和手型，有利于动作的进一步掌握。
　　二、完整练习
　　1.传网吊球练习
　　方法：将排球用网兜吊起，高度可调，学生立于球下方，进行传球完整练习。
　　要求：传网吊球时，主要以体会传球动作过程为主，不过分发力。
　　效果：通过该项练习可以有效纠正学生击球点不稳定的缺点，强化手感，形成正确手型。
　　2.抛球接传球完整练习
　　方法：抛球，直接进行接传球练习。
　　要求：从完成一次正确传球开始，方法不对，感觉不好，不勉强进行传球，逐渐增加连续正确传球次数。
　　效果：通过该项练习可以使学习者逐渐达到掌握完整动作的目的。
　　三、拓展练习
　　1.正面上手传球高度变化练习
　　方法：对传球高度进行主动变化，例如两高一低传球或两低一高等。（高为额上1米以上，低为额上0.5米左右）
　　要求：传球时注意动作手型，在用力的基础上，体会不同高度时蹬地、伸臂、全身协调用力的方法，强调迎球、引球、缓冲，后手指迅速用力传出。
　　效果：通过该项练习可以加强学生对传球力量和高度有机联系的体验，提高学生传球练习时的发力控制能力。
　　2.一垫一传练习
　　方法：原地双手垫球、正面上手传球结合练习（以一垫一传为目标）。
　　要求：传、垫球时动作准确，根据实际情况选择传球或垫球，不勉强做动作。效果：通过该练习可以有效提高学生对球的控制能力。
　　3.正面上手传球接两人对传练习
　　方法：两人练习，一次上手传球接一次对传。要求：体会上手传球和两人对传不同点，要求不勉强进行练习，允许适当调整后进行对传。效果：有利于学生对传球动作、传球的准确性进一步掌握，提高动作稳定性，更具有实战意义。
　　4.两人或多人移动传球
　　方法：两人或多人一组传一球练习。
　　要求：移动脚步进行跑动配合传球，改变方向多向传球。
　　效果：通过改项练习，增加练习难度，提高学生练习兴趣，促进动作自动化，具有较大实战意义。
　　教师在这样一系列的教学过程中，可以灵活地将现代教育教学方法补充到教学过程中，例如在进行原地抛球接球练习、传网吊球练习、正面上手传球高度变化练习等练习中主要以学生的自主学习法为主，在排球传球体验练习、正面上手传球接两人对传等练习中则主要以合作学习法为主等。教师通过这些现代教学方法的介入，可以增进学生的相互交流、促进学生的理解和适应学生的个性化学习，较好地體现新课程的教育理念。
　　
　　参考文献：
　　［1］高等学校新世纪体育教材编写委员会组编.排球［M］.北京：高等教育出版社，2005.
　　［2］丰国富.初中排球自传练习的五个步骤［J］.中国学校体育，2009（5）.