【摘 要】
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多年来,专家们一直鼓励美国人进行体育锻炼,只要可能,就爬楼梯而不乘电梯并步行上班。最近的一项研究支持这个忠告,它表明,经常从事强度大的活动会对健康大有益处。
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多年来,专家们一直鼓励美国人进行体育锻炼,只要可能,就爬楼梯而不乘电梯并步行上班。最近的一项研究支持这个忠告,它表明,经常从事强度大的活动会对健康大有益处。
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