一、设计思路
　　本课以《体育与健康课程标准》（修订版）为依据，结合本校学生发展特点，根据新课程标准的水平目标，从发展的视角系统设计水平三动作技术方面的教学。本课的教学内容是投掷的背弓技术，在水平二已经掌握“助走（跑）—准备引臂”的组合动作的基础上，在水平三阶段本单元学习蹬地—转体—顶髋形成投掷的背弓技术动作；在教学设计上通过体会—引导—学习—提高练习—展示评价几个环节，让学生在练习中一步步的掌握投掷的背弓技术，同时教师在引导学生学习动作技术的同时，还要时刻关注学生感知觉能力的发展，分组练习中通过小组的观察、讨论不断完善技术动作；在教学方法上，依据学习内容给学生自主学习的空间，让学生在了解自我和同伴的基础上进行自主、合作和探究的学习，让学生在掌握技术的同时巩固动作，并通过最后的掷远使学生理解背弓技术的应用，为水平四的学习打下基础。
　　二、学情分析
　　本节课教授的对象为五年级学生，这个阶段学生在水平二的基础上已经能够作出上下肢组合动作，教学需要选择合适的教材进行动作技术的学习，让简单的组合动作上升到技术的层面上，不但强调外在动作的表现，同时还要关注思维认知方面的培养。五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，本阶段的学生视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。具体形象思维向抽象思维转变，能通过观察想象了解动作的组成。为此，在本节课的教学中，在关注学生个体差异的基础上，在教学手段上通过由简到难、层层递进的练习形式，在掌握动作技术的同时还培养了学生的学习能力和意识。
　　三、教材分析
　　教材选用投沙包，因为沙包质量小，学生在操作中更好控制，不会由于肢体负担过大造成动作不规范等问题。投沙包动作分为上步、引臂、蹬地、转体、甩臂几个环节，水平二学生已初步掌握基本动作，但学生在引臂过程中会出现引臂不充分，手臂曲臂于头后等错误动作，导致做不出背弓动作。本水平阶段的背弓技术单元为4节课，本节课为第一节课，如何让学生有意识的充分引臂，加大手臂对沙包的用力距离，加上下肢的蹬地、转体、顶髋形成背弓技术，从而使沙包投的更远是本节课主要解决的问题。练习的设置从激发学生的学习兴趣为出发点，注重调动学生学习的积极主动性，在掌握动作技术的同时注重培养学生学习的能力，同时教会学生学习的方法。