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摘 要：“00后”大学生群体在心理适应、学习认知、人际交往等方面不同程度地存在心理健康隐患，显现出的心理问题越来越受到家长、学校和社会的普遍关注。本文根据“00后”大学生心理健康和班级建设的需要，运用项目式心理班会将心理学理论、心理健康教育中的团体辅导、项目式的管理模式三者有机结合，总结出召开项目式心理班会应遵循的原则，实际操作流程，以期为高校心理班会工作提供操作性强的工作方法。
关键词：项目式心理班会;心理健康;大学生班级建设
中图分类号：G648 文献标识码：A 文章编号：1673-7164（2021）30-0050-03
习近平总书记在全国高校思想政治工作会上，强调要培育理想平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导[1]。在党的十九大报告中，习近平总书记明确提出要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”[2]。高校思想政治教育是以人为本、以促进大学生的发展为目的的教育活动。随着“00后”大学生群体比例逐年提高，这一群体中显现出的心理问题越来越受到家长、学校和社会的普遍关注，他们在心理适应、学习认知、人际交往等方面不同程度地存在心理健康隐患。如何制定切实可行的教育对策，提高“00后”大学生心理健康教育的水平，利用合适的平台在“00”后大学生班级建设发挥应有的作用，已经迫在眉睫，刻不容缓。
2018年7月4日，中共教育部党组印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（下文简称《纲要》），《纲要》中指出：心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。高校要形成“教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预”四位一体的心理健康教育工作格局基本形成[3]。目前，高校心理健康教育还存在短板和薄弱环节，面临着发展不平衡的问题。大学生主题心理班会作为高校心理健康推广较为基础和有效的教育形式，最为班级建设的强有力阵地，由于其覆盖面广、实施度高、延展性宽，导向性强，不仅是辅导员对班级心理健康管理的重要形式，更是进行大学生心理健康教育的主阵地，是促进大学生心理健康教育有效的抓手，也是积极开展班级建设，促进大学生思想政治教育的有益帮手。
一、开展项目式心理班会在班级建设中的意义
（一）探索高校心理健康工作“新载体”，扩宽高校班级建设新路径
目前的心理班会形式普遍是“一言堂”、或“应付式”形式，导致整个心理班会流于形式，缺乏活力，无法真正发挥心理班会的作用[4]。笔者通过实施项目式心理班会，把每一次的心理班会当作“项目”，通过策划——分组——展示——总结四个阶段开展，促进学生的情感交流和内心体验，从而实现“知、情、意”的提升，对于增强班级的凝聚力，提升大学生团队协作精神，拓宽高校班级建设的提供了新的探索之路。
（二）依托项目式心理班会，打造大学生心理班会多样化形式，提升班级学生整体心理健康水平
项目式心理班会将心理健康教育的理念引入主题班会，根据学生心理特点，使用团体心理辅导的方法和技术，激发大学生的内在主动性，让学生可以在自由、安全的心理氛围中释放心理压力，更快地提升班级学生综合能力，增强班级弱势群体在班级内的适应力，促进其自信心的回归，班级整体心理健康水平普遍高于其他未開展班级。
（三）通过项目式心理班会的开展，加快辅导员管理高校班级“专业化”进程
当前“00后”个性突出的特点使得他们更崇尚一种自由的学习氛围，他们更愿意接受参与性高的、感受性强的体验式的教学方法[5]。“00后”学生的心理辅导员必须与时俱进，不断提升自己，把先进的教育和管理方法引入心理班会不断改进心理班会的模式和方法，以满足“00后”心理健康的需要。借助“项目式”心理班会的契机，加快辅导员管理高校班级“专业化”的进程。
二、项目式心理班会的概念和内容
苏州名优班主任工作室领衔人顾维红老师通过实践探究形成概念：“心理班会是以学生成长过程中的心理需求为出发点，以团体心理辅导理论及相关技术为指导，有目的地设计主题班会活动，促使学生自我探索、体验与感悟，预防或解决问题，激发学生潜能，促进班级成员的个性发展的活动课程。”[6] 而本文所讲的项目式心理班会从全新的视角审视高校学生开展心理班会的现状，结合传统心理班会的优势，将每期心理班会以“项目”的形式，“承包”给某一个小组，通过策划——分组——展示——总结四个阶段开展心理班会。小组成员在策划、分组、展示、总结的过程中四个阶段中大大加强“00后”学生的团队协作能力、心理综合素质，推进了班级内部建设。
项目式心理班会可供选择的教育内容非常丰富，从主题选择上如社会适应、学习障碍、情绪调节、自我探索、个人成长、亲密关系、生涯规划、人际关系等方面。从开展的形式上看，项目式心理班会在吸收传统心理班会形式的基础上，将心理班会分为室内和室外两种类型。室内形式主要包括PPT展示、心理小故事朗诵、团体游戏、心理剧、角色扮演、心理小电影播放、心理健康知识竞赛，辩论赛、案例分析、头脑风暴等不同形式。室外项目式心理班会形式包括团体辅导、心理剧拍摄、制作心理主题班会简报、户外拓展等不同形式。
三、在班级中开展项目式心理班会遵循的原则
项目式心理班会在班级开展中主要遵循七个原则：1. 时间原则。项目式心理班会应遵循时间原则，召开的时间过长过短都达不到效果。召开的时间一般可选择在周末，每期开展时间以30～40分钟为宜。2. 参与原则。启动人人参与原则，班级同学、学生干部打散以分小组的方式参与到项目式心理班会中来。尤其是辅导员和学业导师回归到项目式心理班会的现场，老师的参与可以极大地调动学生的参与积极性，也是对心理班会的重视。3. 鼓励原则。鼓励原则要贯穿始终，项目式心理班会开展前、中、后、都要及时给予鼓励。鼓励形式既需要言语鼓励，也要物资鼓励。在每学期末召开一次项目式心理班会总结大会暨表彰大会，针对负责的项目团体和项目小组个人来评选不同的奖项。4. 策划原则。项目式心理班会要有计划、有安排，坚持策划原则;要发挥组员的内部动力和创作力，对项目式心理班会的每一个环节都要进行前期的策划。5. 匹配原则。项目式心理班会的匹配原则指策划的班会形式和主题。心理班会的形式既要贴切时代需求，也要匹配“00后”学生的需求，鼓励组员创造新的形式。项目式心理班会主题选择应依据“不同年级、不同学期、不同群体”的匹配原则，依据不同时期确定不同的主题。6. 记录原则。每期项目式心理班会结束后，要形成总结性的材料，材料主要包括项目式心理班会的分组名单、每期点评嘉宾、项目式心理班会的每期策划、现场照片、项目式心理班会的每期总结，为后期学期末总结展示准备充分素材。7. 总结原则。总结原则既包含每次开展后的现场嘉宾点评的总结，也包含学期末及时反思项目式心理班会的效果，以举办沙龙或项目式心理班会总结大会的形式，邀请每个班优秀“项目团队”分享开展经验，与学生一起总结项目式心理班会的成功和思考需要改进的地方。 四、项目式心理班会的实施过程
项目式心理班会立足“00后”大学生心理发展规律及心理状态，通过“项目式”形式，帮助学生解决心理困惑、提升团队协作能力，促进学生心理健康成长。同时，帮助高校辅导员掌握心理班会的育人特点和功能;通过对项目式心理班会研究，促进班级建设管理，提升大学生思想政治教育管理能力。从实践出发，研究项目式心理班会在“00后”大学生班级建设中的运用，构建高校心理班会新模式，可以从开展前、开展中、开展后的着手。
（一）项目式心理班会开展前
在项目式心理班会开展前，确定项目式心理班会管理制度。成立以辅导员为组长，心理委员为副组长，班级班委为成员的心理班会管理委员会。统一编撰专业心理班会管理办法，包括人员分工、现场评分细则、奖励细则、检查细则、心理班级经费、心理班会汇报、总结制度等。辅导员召开项目式心理班会动员大会，需先召开班委动员大会，听取班委们意见，进一步完善项目式心理班会形式和制度。召开专业学生动员大会，讲解召开项目式心理班会的意义、目的、相关管理奖励制度，为后期项目式心理班会开展做好充分的思想动员工作。
开展项目式心理班会的培训工作，项目式心理班会的培训工作主要由班级心理委员来负责。为了调动学生的积极性，确保心理班会顺利开展，需对参与班级班委进行主题为《心理班会开展的意义及具体流程》《“角色扮演”在心理班会中的运用》《团体小游戏在心理班会中的运用》《心理班会实操展示》的培训内容。通过这些培训，让班委了解心理班会开展的流程，具备开展项目式心理班会的基本能力，确保心理班会的顺利开展。
（二）项目式心理班会开展中
项目式心理班会的主题选择。当前大学生的心理困惑主要体现在社会适应、学习障碍、情绪调节、自我探索、个人成长、亲密关系、生涯规划、人际关系等方面。所以，项目式心理班会的主题选取要根据学生常见的心理问题和学生所在的不同年龄阶段需求来定。如大一学生可以选择“社会适应”“认识自我”“生涯规划”为主题的项目式心理班会;考前可以开展“学习障碍”为主题的项目式心理班会，让学生正确看待大学里的每一场考试，降低考试焦虑的风险。总之，结合大学学期的特点以及“00后”学生的心理需求，重点围绕以解决学生“适应、学习、情绪调控、亲密关系、人际关系、认识自我、生涯规划、考试焦虑、压力应对”等相关主题的项目式心理班会。
项目式心理班会的物质采办工作由本期项目小组组长负责。项目式心理班会参会人员需提前5分钟到达心理班会现场。项目式心理班会负责当期项目现场布置的成员提前30分钟到达心理班会教室进行现场布置，根据每期主题布置不同的会场。包括多媒体设备的调试、PPT的试放、黑板内容的撰写、互动环节的道具、人员准备。主持人负责把握好互动环节的提问、游戏的时间，其他成员负责拍照、学校心理班会检查、现场突发事件的处理，确保项目式心理班会能在规定的30～40分钟内完成。
（三）项目式心理班会开展后
做好每期项目式心理班会的汇报工作。由心理委员开展前和开展后跟辅导员汇报相关情况，辅导员做好项目式心理班会的最后审核工作。每期项目式心理班会开展前，项目小组组长将策划书、PPT及相关项目式心理班会活动流程交于辅导员审核，确保心理班会能顺利开展。
项目式心理班会结束后，本期项目小组负责人需将本期的策划书、PPT、现场照片、心理班会总结的电子档和纸质材料交予班级心理委员存档，做好资料保存工作。輔导员及时做好所带学生整个专业的本期项目式心理班会相关资料的汇总;并组织定期做好项目式心理班会交流分享会，总结经验和成果，促进项目式心理班会的不断改进和完善。
五、结语
总之，高校辅导员要抓住学生心理健康教育新阵地必须充分认识到项目式心理班会在学生心理健康教育工作中的重要性。围绕“00后”学生心理健康需求，借助项目式心理班会平台，运用多种方式，促进“00后”心理健康水平提升，推动班级建设。
参考文献：
[1] 新华网. 习近平：把思想政治工作贯穿教育教学全过程[EB/OL]. （2016-12-08）. http：//www.xinhuanet.com/politics/2016-12-08/
c_1120082577.htm.
[2] 新华网. 十九大报告，习近平宣示“新时代”[EB/OL]. （2017-10-22）. http：//www.xinhuanet.com/politics/2017-10/22/c_1121837239.htm.
[3] 中共教育部党组. 中共教育部党组关于印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知[EB/OL]. （2018-07-04）. http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A12/moe_1407/s3020/201807/t20180713_342992.html.
[4] 琚婷. 有效开展心理班会课实践研究[J]. 成才之路，2018（23）：11-12.
[5] 孙昊. 浅议心理班会的实施方法[J]. 中小学心理健康教育，2009（11）：35+37.
[6] 李彦. 职业学校开展心理班会的研究——以苏旅财高职校为例[J]. 现代职业教育，2018（14）：1.
（责任编辑：罗欣）
关键词：项目式心理班会;心理健康;大学生班级建设
中图分类号：G648 文献标识码：A 文章编号：1673-7164（2021）30-0050-03
习近平总书记在全国高校思想政治工作会上，强调要培育理想平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导[1]。在党的十九大报告中，习近平总书记明确提出要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”[2]。高校思想政治教育是以人为本、以促进大学生的发展为目的的教育活动。随着“00后”大学生群体比例逐年提高，这一群体中显现出的心理问题越来越受到家长、学校和社会的普遍关注，他们在心理适应、学习认知、人际交往等方面不同程度地存在心理健康隐患。如何制定切实可行的教育对策，提高“00后”大学生心理健康教育的水平，利用合适的平台在“00”后大学生班级建设发挥应有的作用，已经迫在眉睫，刻不容缓。
2018年7月4日，中共教育部党组印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（下文简称《纲要》），《纲要》中指出：心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。高校要形成“教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预”四位一体的心理健康教育工作格局基本形成[3]。目前，高校心理健康教育还存在短板和薄弱环节，面临着发展不平衡的问题。大学生主题心理班会作为高校心理健康推广较为基础和有效的教育形式，最为班级建设的强有力阵地，由于其覆盖面广、实施度高、延展性宽，导向性强，不仅是辅导员对班级心理健康管理的重要形式，更是进行大学生心理健康教育的主阵地，是促进大学生心理健康教育有效的抓手，也是积极开展班级建设，促进大学生思想政治教育的有益帮手。
一、开展项目式心理班会在班级建设中的意义
（一）探索高校心理健康工作“新载体”，扩宽高校班级建设新路径
目前的心理班会形式普遍是“一言堂”、或“应付式”形式，导致整个心理班会流于形式，缺乏活力，无法真正发挥心理班会的作用[4]。笔者通过实施项目式心理班会，把每一次的心理班会当作“项目”，通过策划——分组——展示——总结四个阶段开展，促进学生的情感交流和内心体验，从而实现“知、情、意”的提升，对于增强班级的凝聚力，提升大学生团队协作精神，拓宽高校班级建设的提供了新的探索之路。
（二）依托项目式心理班会，打造大学生心理班会多样化形式，提升班级学生整体心理健康水平
项目式心理班会将心理健康教育的理念引入主题班会，根据学生心理特点，使用团体心理辅导的方法和技术，激发大学生的内在主动性，让学生可以在自由、安全的心理氛围中释放心理压力，更快地提升班级学生综合能力，增强班级弱势群体在班级内的适应力，促进其自信心的回归，班级整体心理健康水平普遍高于其他未開展班级。
（三）通过项目式心理班会的开展，加快辅导员管理高校班级“专业化”进程
当前“00后”个性突出的特点使得他们更崇尚一种自由的学习氛围，他们更愿意接受参与性高的、感受性强的体验式的教学方法[5]。“00后”学生的心理辅导员必须与时俱进，不断提升自己，把先进的教育和管理方法引入心理班会不断改进心理班会的模式和方法，以满足“00后”心理健康的需要。借助“项目式”心理班会的契机，加快辅导员管理高校班级“专业化”的进程。
二、项目式心理班会的概念和内容
苏州名优班主任工作室领衔人顾维红老师通过实践探究形成概念：“心理班会是以学生成长过程中的心理需求为出发点，以团体心理辅导理论及相关技术为指导，有目的地设计主题班会活动，促使学生自我探索、体验与感悟，预防或解决问题，激发学生潜能，促进班级成员的个性发展的活动课程。”[6] 而本文所讲的项目式心理班会从全新的视角审视高校学生开展心理班会的现状，结合传统心理班会的优势，将每期心理班会以“项目”的形式，“承包”给某一个小组，通过策划——分组——展示——总结四个阶段开展心理班会。小组成员在策划、分组、展示、总结的过程中四个阶段中大大加强“00后”学生的团队协作能力、心理综合素质，推进了班级内部建设。
项目式心理班会可供选择的教育内容非常丰富，从主题选择上如社会适应、学习障碍、情绪调节、自我探索、个人成长、亲密关系、生涯规划、人际关系等方面。从开展的形式上看，项目式心理班会在吸收传统心理班会形式的基础上，将心理班会分为室内和室外两种类型。室内形式主要包括PPT展示、心理小故事朗诵、团体游戏、心理剧、角色扮演、心理小电影播放、心理健康知识竞赛，辩论赛、案例分析、头脑风暴等不同形式。室外项目式心理班会形式包括团体辅导、心理剧拍摄、制作心理主题班会简报、户外拓展等不同形式。
三、在班级中开展项目式心理班会遵循的原则
项目式心理班会在班级开展中主要遵循七个原则：1. 时间原则。项目式心理班会应遵循时间原则，召开的时间过长过短都达不到效果。召开的时间一般可选择在周末，每期开展时间以30～40分钟为宜。2. 参与原则。启动人人参与原则，班级同学、学生干部打散以分小组的方式参与到项目式心理班会中来。尤其是辅导员和学业导师回归到项目式心理班会的现场，老师的参与可以极大地调动学生的参与积极性，也是对心理班会的重视。3. 鼓励原则。鼓励原则要贯穿始终，项目式心理班会开展前、中、后、都要及时给予鼓励。鼓励形式既需要言语鼓励，也要物资鼓励。在每学期末召开一次项目式心理班会总结大会暨表彰大会，针对负责的项目团体和项目小组个人来评选不同的奖项。4. 策划原则。项目式心理班会要有计划、有安排，坚持策划原则;要发挥组员的内部动力和创作力，对项目式心理班会的每一个环节都要进行前期的策划。5. 匹配原则。项目式心理班会的匹配原则指策划的班会形式和主题。心理班会的形式既要贴切时代需求，也要匹配“00后”学生的需求，鼓励组员创造新的形式。项目式心理班会主题选择应依据“不同年级、不同学期、不同群体”的匹配原则，依据不同时期确定不同的主题。6. 记录原则。每期项目式心理班会结束后，要形成总结性的材料，材料主要包括项目式心理班会的分组名单、每期点评嘉宾、项目式心理班会的每期策划、现场照片、项目式心理班会的每期总结，为后期学期末总结展示准备充分素材。7. 总结原则。总结原则既包含每次开展后的现场嘉宾点评的总结，也包含学期末及时反思项目式心理班会的效果，以举办沙龙或项目式心理班会总结大会的形式，邀请每个班优秀“项目团队”分享开展经验，与学生一起总结项目式心理班会的成功和思考需要改进的地方。 四、项目式心理班会的实施过程
项目式心理班会立足“00后”大学生心理发展规律及心理状态，通过“项目式”形式，帮助学生解决心理困惑、提升团队协作能力，促进学生心理健康成长。同时，帮助高校辅导员掌握心理班会的育人特点和功能;通过对项目式心理班会研究，促进班级建设管理，提升大学生思想政治教育管理能力。从实践出发，研究项目式心理班会在“00后”大学生班级建设中的运用，构建高校心理班会新模式，可以从开展前、开展中、开展后的着手。
（一）项目式心理班会开展前
在项目式心理班会开展前，确定项目式心理班会管理制度。成立以辅导员为组长，心理委员为副组长，班级班委为成员的心理班会管理委员会。统一编撰专业心理班会管理办法，包括人员分工、现场评分细则、奖励细则、检查细则、心理班级经费、心理班会汇报、总结制度等。辅导员召开项目式心理班会动员大会，需先召开班委动员大会，听取班委们意见，进一步完善项目式心理班会形式和制度。召开专业学生动员大会，讲解召开项目式心理班会的意义、目的、相关管理奖励制度，为后期项目式心理班会开展做好充分的思想动员工作。
开展项目式心理班会的培训工作，项目式心理班会的培训工作主要由班级心理委员来负责。为了调动学生的积极性，确保心理班会顺利开展，需对参与班级班委进行主题为《心理班会开展的意义及具体流程》《“角色扮演”在心理班会中的运用》《团体小游戏在心理班会中的运用》《心理班会实操展示》的培训内容。通过这些培训，让班委了解心理班会开展的流程，具备开展项目式心理班会的基本能力，确保心理班会的顺利开展。
（二）项目式心理班会开展中
项目式心理班会的主题选择。当前大学生的心理困惑主要体现在社会适应、学习障碍、情绪调节、自我探索、个人成长、亲密关系、生涯规划、人际关系等方面。所以，项目式心理班会的主题选取要根据学生常见的心理问题和学生所在的不同年龄阶段需求来定。如大一学生可以选择“社会适应”“认识自我”“生涯规划”为主题的项目式心理班会;考前可以开展“学习障碍”为主题的项目式心理班会，让学生正确看待大学里的每一场考试，降低考试焦虑的风险。总之，结合大学学期的特点以及“00后”学生的心理需求，重点围绕以解决学生“适应、学习、情绪调控、亲密关系、人际关系、认识自我、生涯规划、考试焦虑、压力应对”等相关主题的项目式心理班会。
项目式心理班会的物质采办工作由本期项目小组组长负责。项目式心理班会参会人员需提前5分钟到达心理班会现场。项目式心理班会负责当期项目现场布置的成员提前30分钟到达心理班会教室进行现场布置，根据每期主题布置不同的会场。包括多媒体设备的调试、PPT的试放、黑板内容的撰写、互动环节的道具、人员准备。主持人负责把握好互动环节的提问、游戏的时间，其他成员负责拍照、学校心理班会检查、现场突发事件的处理，确保项目式心理班会能在规定的30～40分钟内完成。
（三）项目式心理班会开展后
做好每期项目式心理班会的汇报工作。由心理委员开展前和开展后跟辅导员汇报相关情况，辅导员做好项目式心理班会的最后审核工作。每期项目式心理班会开展前，项目小组组长将策划书、PPT及相关项目式心理班会活动流程交于辅导员审核，确保心理班会能顺利开展。
项目式心理班会结束后，本期项目小组负责人需将本期的策划书、PPT、现场照片、心理班会总结的电子档和纸质材料交予班级心理委员存档，做好资料保存工作。輔导员及时做好所带学生整个专业的本期项目式心理班会相关资料的汇总;并组织定期做好项目式心理班会交流分享会，总结经验和成果，促进项目式心理班会的不断改进和完善。
五、结语
总之，高校辅导员要抓住学生心理健康教育新阵地必须充分认识到项目式心理班会在学生心理健康教育工作中的重要性。围绕“00后”学生心理健康需求，借助项目式心理班会平台，运用多种方式，促进“00后”心理健康水平提升，推动班级建设。
参考文献：
[1] 新华网. 习近平：把思想政治工作贯穿教育教学全过程[EB/OL]. （2016-12-08）. http：//www.xinhuanet.com/politics/2016-12-08/
c_1120082577.htm.
[2] 新华网. 十九大报告，习近平宣示“新时代”[EB/OL]. （2017-10-22）. http：//www.xinhuanet.com/politics/2017-10/22/c_1121837239.htm.
[3] 中共教育部党组. 中共教育部党组关于印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知[EB/OL]. （2018-07-04）. http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A12/moe_1407/s3020/201807/t20180713_342992.html.
[4] 琚婷. 有效开展心理班会课实践研究[J]. 成才之路，2018（23）：11-12.
[5] 孙昊. 浅议心理班会的实施方法[J]. 中小学心理健康教育，2009（11）：35+37.
[6] 李彦. 职业学校开展心理班会的研究——以苏旅财高职校为例[J]. 现代职业教育，2018（14）：1.
（责任编辑：罗欣）