摘要：本文阐述了阳光体育运动的起源及其意义，分析了普通高校研究生体质健康现状，探讨了研究生阳光体育运动开展的必要性和可行性，并对阳光体育运动开展对研究生体质健康的影响进行了重点研究和分析。
　　关键词：阳光体育　研究生　体质健康　研究
　　一、阳光体育运动开展的背景及其意义
　　“阳光体育运动”是针对我国学生体质持续20多年下降的背景下，由国家体育总局和共青团中央联合国家教育部结合《学生体质健康标准》的全面实施于2006年底提出的在全国各种级别的、各类学校中开展的走出教室和课本，到操场上、到大自然、到阳光下每天进行身体锻炼一小时的活动。
　　阳光体育运动开展的目标有以下三个：
　　（1）达标争优、强健体魄；
　　（2）力争到2010年底，使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》；
　　（3）使85%以上的学生每天至少锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，至少掌握两项日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯、提高身体健康水平。
　　阳光体育运动的开展具有以下几个方面的意义：
　　（1）是新时期加强人才建设的战略措施和富国强民之本。
　　我国青少年学生是国家、民族的未来，是中华民族繁荣复兴、国家进步发展的希望，阳光体育运动的开展对于提高我国青少年学生身体健康水平有着非常重要的意义，让我国青少年在拥有较高科学文化水平的同时，具有强健的体魄，建设国家更加富强的国家。
　　（2）是落实“以人为本”的内在要求。
　　以人为本要求实现人的全面、持续、协调发展，阳光体育运动的开展有助于提高学生的身体素质，实现我国青少年学生的身体和心理素质的全面发展，落实了“以人为本”的内在要求。
　　（3）是转变教育理念、提高教育质量的重要措施。
　　当前各类学校对学生的评价普遍以学生学习成绩的好坏来衡量，过于关注学生的应试成绩，轻视对学生身体素质和良好体育习惯的培养，导致大量学生学习成绩好，身体素质差。阳光体育运动的开展有助于转变当前学校的教育理念、是提高当前学校教育质量的重要措施。
　　二、普通高校研究生体质健康现状研究
　　作为我国受教育程度最高的研究生群体，具有不同于本科学生的特点，有着年龄跨度大、身体素质差异性大、体育技能各不一样，学习科研分散等特点。我国研究生是我国经济社会和现代化建设事业的骨干和栋梁之才，是国家培养的高层次科研人才，是国家各个科研领域的后备力量和未来的技术创造者，担负着中国民族复兴的伟大历史使命。但根据笔者对湖南省各所高校的研究健康现状的调查，当前我国研究生的健康状况不容客观。
　　三、阳光体育运动对研究生体质健康的影响研究
　　1、究生阳光体育运动开展的必要性可行性调查研究
　　2、阳光体育运动开展对研究生体质健康的影响研究
　　笔者在对研究生阳光体育运动开展的可行性和必要性进行研究后，选取了30名研究生进行阳光体育运动开展实验来探讨阳光体育运动对研究生体质健康的影响情况。
　　（2）实验方案
　　开展以乒乓球为主要项目、有氧运动为主体的阳光体育运动，对30名研究生的状况进行实验前测和实验后测。
　　（3）实验结果
　　基金项目：湖南省教育厅科学研究项目：普通高校阳光体育运动的开展对研究生体质健康的影响研究（编号：09C693）
　　（作者单位：湖南师范大学体育教学部）
　　参考文献：
　　[1]管小淮,陶宏军.高校开展阳光体育运动的研究[J].鞍山师范学院学报，2009（11）.
　　[2]李真.浅析我国阳光体育运动研究进展[J].体育科技文献通报，2010（5）.