【摘 要】
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篮球运动因具有健身性、娱乐性、竞争性、观赏性等特征而深受我国大学生的欢迎和喜爱,是大学生参与度相对较高的体育项目之一。篮球运动是一项强度较大、时间较长、对抗性与竞争性较强的且需要消耗大量体力的集体性项目,不仅需要运动员具备高超的技战术水平,更需要运动员具备良好的体能素质,因为良好的体能素质是运动员充分发挥技战术水平、获得比赛胜利的重要基础。因此,篮球运动员专项体能素质的强化训练至关重要。在篮球运动专项体能训练的过程中,不仅需要与篮球运动的项目特征相联系,同时还需要密切结合运动员的实际情况,合理选择适宜的训
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篮球运动因具有健身性、娱乐性、竞争性、观赏性等特征而深受我国大学生的欢迎和喜爱,是大学生参与度相对较高的体育项目之一。篮球运动是一项强度较大、时间较长、对抗性与竞争性较强的且需要消耗大量体力的集体性项目,不仅需要运动员具备高超的技战术水平,更需要运动员具备良好的体能素质,因为良好的体能素质是运动员充分发挥技战术水平、获得比赛胜利的重要基础。因此,篮球运动员专项体能素质的强化训练至关重要。在篮球运动专项体能训练的过程中,不仅需要与篮球运动的项目特征相联系,同时还需要密切结合运动员的实际情况,合理选择适宜的训
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体育教学是增强当代高校大学生身体素质的一种有效方法,而如何革新高校体育教学模式,转变教学理念,得到越来越多从业人员的关注及重视.作为体育教学方式之一,功能性体能训练能完善大学生的神经肌肉,提升大学生的机体素质.因此,本文以高校体育改革应用功能性体能训练的概念、特点、应用现状、研究进程为切入点,进一步分析功能性体能训练的作用及意义,并提出功能性体能训练在高校体育改革中的具体应用要点,希望以此全面提升高校体育改革工作的效率及质量.
随着时代与社会的不断发展与变化,高校教育制度也发生了很大的改变,如今人们开始越来越注重人才综合素质的培养,提倡实现人才文化素质与身体素质的全面发展,因此高校体育教育开始成为人们重点关注的对象。参加体育运动训练具有多方面的价值,既能够促进学生身体素质的增强,又能够培养学生的运动技能,同时还能培养学生良好的人格品质。而当前我国高校大学生存在体质健康整体水平不够高的现象,多数大学生的身心处于亚健康的状态。因此,有必要充分发挥体育运动训练在促进学生身心健康发展方面的重要作用,有效提升学生体质健康水平,这就需要对当
针对大学生体质下滑严重问题,本文从学生的体质特点出发,研究如何通过定向越野教学内容改革提高学生体质,提出行之有效的定向越野教学内容改革措施,通过一年的实践结果表明,2019年男生的体质检测比上一年提高8％,女生的体质检测比上一年提高16％,男生的肺活量比上一年提高18％,女生的肺活量比上一年提高23％,与男女生体重合格且体测合格的合格率无相关性.
在田径运动项目中,投掷项目对运动员来说投掷的技术动作要求较高,动作的完整性、连贯性以及动作的完美展现,这些才是将投掷物体投向更远的距离的方法。但是对于运动员来说,在投掷项目中有三个“度”最为重要也是决定投掷距离的重要因素,即:速度、高度、角度。首先是出手的速度;其次是出手的高度;最后是出手的角度。除此之外,在投掷铁饼和标枪中,还要考虑到受环境因素和空气动力学因素的影响。体能是完成技术动作的基础,是保持运动员拥有良好运动能力的重要因素。教练员要将体能训练与投掷项目和专项技能的特点相结合。同时在日常训练中不断
当前,高校体育运动训练教学成为全国体育训练体系中的关键部分,教育部也对大学生体育和德育建设出台了专门意见,体育训练在对青年群体身体素质提升、思想道德培育方面有着重要作用,在体育产业化的背景下,体育训练的理念、制度、方法也发生了较大变化,同时还有很多大学生疏于体育锻炼,身体状况不容乐观,针对目前形势,本文针对高校体育训练存在的问题做了分析并提出有效性的相关对策。
体育公园是以公园为依托,以体育为主题,是公园种类的分支,该公园不仅具有普通公园的基础特征,而且还融入了运动的元素色彩,该特征别具一格,更加贴合“体育”的特征.近年来国家出台了许多具有针对性的文件,给体育公园的发展与建设搭建了平台,为体育公园的建设注入了活力,体育文化渗透了成都市每个角落,使得群众体育更加稳固.成都市在《成都市公共体育设施布局规划(2017-2035)》中提出“建设世界赛事名城”等相关政策性文件,这对未来修建体育运动公园明确了发展的目标,这对成都市体育公园的发展起到了一定的助推作用.眼下体育
目前大学生课余健身正向积极的方向发展,越来越多的大学生能够积极主动的参与到健身当中,大学生的身体素质也有了一定程度的提高.同时在大学体育蓬勃发展的同时也存在着诸多的问题,如部分大学生健身健体意识淡薄、健身健体技能缺乏、体育器材场地不足以及手机网络游戏等因素的影响,这些都对大学生健身健体产生了很大的阻碍.如何能有效的面对这些问题并提出有效的解决方案是目前面临的最主要问题.
篮球是高校体育的重点训练内容之一,也是学生较为喜欢的体育项目,而运球技术在篮球运动当中占据着核心地位,是进行篮球运动需要掌握的基本技巧,也是其他技术的基础。在篮球比赛当中,大多数时间都处于运球状态,所以若想提高篮球技术就应该熟练的掌握运球技术,因此本文将对篮球运球的训练技巧进行简要分析。
背越式跳高是集速度、弹跳力、柔韧性于一体的田赛项目,它由助跑、起跳、腾空、过杆和落地四部分组成。其中助跑和起跳的最佳结合是决定跳高的过杆着地效果,是直接影响到技术的全面发挥和背越式跳高成绩的关键因素。因此,要提高学生跳高成绩,助跑与起跳技术的合理性教学十分重要。本文主要从以下几个方面进行探讨。
当前大学生的身体素质较之以往有了明显的下滑,因此,我们应当深入查摆大学生身体素质发展的现状.同时,对大学生身体素质发展和高校体育教改的关系进行探索.本研究首先对大学生身体素质现状进行分析;其次深入分析了高校体育课程与教学现状;最后基于高校大学生身心素质发展,提出高校体育课程的改革措施,以期能够为高校教学体育改革的有效推进,促进大学生身体素质发展提供理论的参考和帮助.