植物奶油堪比“慢性毒药”?

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植物奶油,也被叫作氢化油、植物黄油、植脂末,在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用。植物奶油之所以对人体有极大的伤害,其主要原因是氢化油产生大量反式脂肪酸,会增加心血管疾病、糖尿病等风险,食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率,令“坏”的低密度脂蛋白胆固醇上升、“好”的高密度脂蛋白胆固醇下降。 Vegetable cream, also known as hydrogenated oil, vegetable butter, and creamer, is widely used in the bakery industry such as bread, cheese, margarine, cakes and biscuits. The main reason why plant creams are very harmful to the human body is that hydrogenated oils produce large amounts of trans-fatty acids that increase the risk of cardiovascular diseases and diabetes. The consumption of trans fats will increase the risk of coronary heart disease, “Bad ” low density lipoprotein cholesterol rises, “good ” high density lipoprotein cholesterol drops.
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