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关键词牙周炎；预防；治疗
俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”。虽然有些夸张，却反应出牙病的多见和症状的突出。牙病，最常见的是牙周炎。是发生在牙龈 牙周韧带 牙骨质和牙槽骨部位的慢性帮助想买炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，多由菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，至牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。由于大夫病程缓慢 早期名气症状不造成不但明显痛苦北京 外地患者常不及时就诊，使支持组织的破坏逐渐加重并且 最终导致牙齿丧失，是导致成年人牙齿丧失的主要原因。被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”，据第三次全国口腔健康流行病学调查数据显示，我国80%~97%的成年人群有不同程度的牙周问题，患有牙周疾病的占到成人总人口数的2／3。引起牙周炎的原因有很多，包括始动因素牙菌斑，以及口腔卫生不良、牙石、食物嵌塞等促进因素。但主要原因是缺乏口腔卫生知识，不良生活习惯造成的。因此，只要掌握必要的口腔保健知识，养成良好的生活习惯，就能很好地预防牙周炎。
1预防
1.1注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯
坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，坚持“竖刷牙法”，弃用“横刷牙法”。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于口腔清洁，防止龋齿、牙周疾病的发生。
1.2密切注意牙周疾病的早期信号
刷牙时或咬食物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)；牙龈红肿、碰时易出血，牙面有牙石；牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露；有口臭，轻压牙龈可有脓溢出；部分齿列的密合度改变等，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
1.3养成健康的饮食习惯
注意饮食结构要营养均衡，少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；多吃富含纤维的耐嚼食物，这样会增加唾液分泌，有利于清洁牙面，增加牙齿及口腔的抗病能力。还要根据自身情况选购牙膏(含氟、含中草药)、牙刷、牙线，利用牙刷或手指做牙龈按摩，经常进行叩齿运动，有利于牙齿的稳健。
1.4少喝酒，不抽烟
医学研究发现，吸烟是引起牙周疾病的重要促进因素之一。吸烟时烟草燃烧的热和积聚的产物是很强的局部性刺激剂，使牙龈角化增加和牙面出现棕色柏油样沉积物，促进牙菌斑和牙石量增多，易诱发或加重牙周疾病的症状。此外，吸烟可以使口腔黏膜形成白斑，长期含着烟在上、下唇间，会使口腔的灰白斑继续受高温的刺激，而出现皲裂和溃疡。而经久不愈的溃疡，也是致癌的因素之一，
1.5定期进行口腔保健检查
儿童每半年一次，成人每年一次，要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙周疾病的发生。
1.6注意饮食方面的卫生预防意识
切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
牙周炎一旦发生，应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。
2治疗
牙周炎的治疗以局部治疗为主，首先是除去牙龈上方的牙石（医学上称为龈上牙石），然后除去牙周袋内的牙石（即龈下牙石），并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。
形成了牙周袋后，通常对牙周袋进行药物处理，可在牙周袋内置入各种药物，如碘甘油、复方碘液或抗菌药物，使牙周袋内保持较高的药物浓度，消灭牙周袋的各种细菌，达到杀菌、消炎和收敛的作用。经上述治疗后，疗效不好者，则需进行牙周手术。
2.1牙齿松动者，可采取不同方法，进行松牙固定术
对于病情严重，牙周组织破坏较多，无法保留的思牙，则需拔除。除局部治疗外，症状明显严重者，可采取全身治疗，即口服抗菌药物，如甲硝唑，每天3次，每次0.2克，连服1周；螺旋霉素，每天4次，每次0.2克，连服1周；替硝唑，每天2次，每次0.5克。
2.2牙周病的中医治疗
中医认为本病多由于胃火上蒸，肾阴不足，气血亏虚所致。治当养阴清热、攻毒败毒、止痛消肿。因此，牙齿与肾的关系非常密切。牙齿的健康与病态反映了肾的健康与病态。按中医辨证，牙周病当从肾论治，治疗应采用滋补肾阴及清泻胃热之法。
2.3牙周炎的体育疗法
冷、热、酸、甜吃了都疼，牙周炎给许多人带来痛苦。其实，牙周炎也有体育疗法，绝大多数人长期坚持练习都会有效。牙周炎的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者，患者应在长期从事健身运动的同时，有意进行牙的运动。体育运动的目的是促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能地保全牙齿功能。体育康复的具体方法是：1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续数十次；2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止。上述练习每日3次，每次5～10分钟，练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳。
俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”。虽然有些夸张，却反应出牙病的多见和症状的突出。牙病，最常见的是牙周炎。是发生在牙龈 牙周韧带 牙骨质和牙槽骨部位的慢性帮助想买炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，多由菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，至牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。由于大夫病程缓慢 早期名气症状不造成不但明显痛苦北京 外地患者常不及时就诊，使支持组织的破坏逐渐加重并且 最终导致牙齿丧失，是导致成年人牙齿丧失的主要原因。被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”，据第三次全国口腔健康流行病学调查数据显示，我国80%~97%的成年人群有不同程度的牙周问题，患有牙周疾病的占到成人总人口数的2／3。引起牙周炎的原因有很多，包括始动因素牙菌斑，以及口腔卫生不良、牙石、食物嵌塞等促进因素。但主要原因是缺乏口腔卫生知识，不良生活习惯造成的。因此，只要掌握必要的口腔保健知识，养成良好的生活习惯，就能很好地预防牙周炎。
1预防
1.1注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯
坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，坚持“竖刷牙法”，弃用“横刷牙法”。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于口腔清洁，防止龋齿、牙周疾病的发生。
1.2密切注意牙周疾病的早期信号
刷牙时或咬食物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)；牙龈红肿、碰时易出血，牙面有牙石；牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露；有口臭，轻压牙龈可有脓溢出；部分齿列的密合度改变等，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
1.3养成健康的饮食习惯
注意饮食结构要营养均衡，少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；多吃富含纤维的耐嚼食物，这样会增加唾液分泌，有利于清洁牙面，增加牙齿及口腔的抗病能力。还要根据自身情况选购牙膏(含氟、含中草药)、牙刷、牙线，利用牙刷或手指做牙龈按摩，经常进行叩齿运动，有利于牙齿的稳健。
1.4少喝酒，不抽烟
医学研究发现，吸烟是引起牙周疾病的重要促进因素之一。吸烟时烟草燃烧的热和积聚的产物是很强的局部性刺激剂，使牙龈角化增加和牙面出现棕色柏油样沉积物，促进牙菌斑和牙石量增多，易诱发或加重牙周疾病的症状。此外，吸烟可以使口腔黏膜形成白斑，长期含着烟在上、下唇间，会使口腔的灰白斑继续受高温的刺激，而出现皲裂和溃疡。而经久不愈的溃疡，也是致癌的因素之一，
1.5定期进行口腔保健检查
儿童每半年一次，成人每年一次，要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙周疾病的发生。
1.6注意饮食方面的卫生预防意识
切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
牙周炎一旦发生，应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。
2治疗
牙周炎的治疗以局部治疗为主，首先是除去牙龈上方的牙石（医学上称为龈上牙石），然后除去牙周袋内的牙石（即龈下牙石），并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。
形成了牙周袋后，通常对牙周袋进行药物处理，可在牙周袋内置入各种药物，如碘甘油、复方碘液或抗菌药物，使牙周袋内保持较高的药物浓度，消灭牙周袋的各种细菌，达到杀菌、消炎和收敛的作用。经上述治疗后，疗效不好者，则需进行牙周手术。
2.1牙齿松动者，可采取不同方法，进行松牙固定术
对于病情严重，牙周组织破坏较多，无法保留的思牙，则需拔除。除局部治疗外，症状明显严重者，可采取全身治疗，即口服抗菌药物，如甲硝唑，每天3次，每次0.2克，连服1周；螺旋霉素，每天4次，每次0.2克，连服1周；替硝唑，每天2次，每次0.5克。
2.2牙周病的中医治疗
中医认为本病多由于胃火上蒸，肾阴不足，气血亏虚所致。治当养阴清热、攻毒败毒、止痛消肿。因此，牙齿与肾的关系非常密切。牙齿的健康与病态反映了肾的健康与病态。按中医辨证，牙周病当从肾论治，治疗应采用滋补肾阴及清泻胃热之法。
2.3牙周炎的体育疗法
冷、热、酸、甜吃了都疼，牙周炎给许多人带来痛苦。其实，牙周炎也有体育疗法，绝大多数人长期坚持练习都会有效。牙周炎的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者，患者应在长期从事健身运动的同时，有意进行牙的运动。体育运动的目的是促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能地保全牙齿功能。体育康复的具体方法是：1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续数十次；2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止。上述练习每日3次，每次5～10分钟，练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳。